三毛曾說(shuō)過(guò)：“歲月極美，在于它必然的流逝，春花，秋月，夏日，冬雪。 ”隨著這份歲月之美，未來(lái)也將成為必然。未來(lái)一詞，充滿希冀，讓人期待。 不知道此刻我將遇見(jiàn)的...
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寫給未來(lái)的自己 -
影響你一生的十個(gè)習(xí)慣1. 堅(jiān)持每天閱讀，會(huì)改變你的修養(yǎng)，氣質(zhì)，擴(kuò)寬你的視野，相信只要讀書就有收獲， 2. 堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，對(duì)全身的肌肉有很大的好處，也提高關(guān)節(jié)的韌性和靈活性，同時(shí)也...
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做到這幾點(diǎn)，早起真的很容易堅(jiān)持很難，也很簡(jiǎn)單，你覺(jué)得很難，是因?yàn)槟愫ε?，并且不敢嘗試，等你把做一件事變成習(xí)慣，根本不用費(fèi)太多心思就會(huì)去做。 現(xiàn)在已經(jīng)早起95天了，幾乎每天都是五點(diǎn)半起床?？吹竭@里，我也...
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年度書單：60本讀書計(jì)劃，宅宅攻略一起讀書計(jì)劃，羅列了60本，每月5本一星期1-2本。涉及管理、歷史、文學(xué)、散文、自傳、小說(shuō)、理財(cái)、經(jīng)濟(jì)、勵(lì)志、懸疑等等方面，多領(lǐng)域多寬度讀書，讓自己今年更是一層樓。 1月 2...
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這一年健身、寫作、看書、演講的收獲1000天自律計(jì)劃。 ①1000天每天簡(jiǎn)書輸出2000字。②1000天每天堅(jiān)持健身計(jì)劃。③1000天練習(xí)演講、聲音。④2019看完100本書。⑤1000天堅(jiān)持早起。⑥采訪10...
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下半年計(jì)劃 （越努力越優(yōu)秀）
1:國(guó)家計(jì)算機(jī)證 2:教師資格證 3:準(zhǔn)備專升本 4:學(xué)好繪畫，吉他 5:堅(jiān)持寫作 每天計(jì)劃（兩個(gè)小時(shí)半能完成） 1:練字15分鐘 2:簡(jiǎn)書日30分鐘 3:閱讀書籍20分鐘 ...
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三只蝸牛自律行動(dòng)223天
一、日程（每日必做）A1 1.早起提前到4:50，朗讀文章、錄制音頻、三點(diǎn)即興演講。? 2.看書一個(gè)小時(shí)或者聽(tīng)書一個(gè)小時(shí)。? 3.錄制演講視頻5個(gè)對(duì)著鏡子練習(xí)演講 5遍。 4...
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我是如何變得自律的？在我們?nèi)说奶煨援?dāng)中，一直都有一個(gè)想法，那就是變得更好。使我們變得更好的方法就是自律，通過(guò)自律去讓自己變得自由。 但是我們卻沒(méi)有那么容易做到自律。我們明明想每天堅(jiān)持健身，可是堅(jiān)...
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有哪些可以讓女生更加精致的小細(xì)節(jié)？
1.多喝水（蜂蜜水，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開(kāi)始覺(jué)得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會(huì)堆積，而且腿型不好看）...
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書，這么讀了，你會(huì)慢慢變得“有見(jiàn)解”有網(wǎng)友在網(wǎng)上留帖，如何讀書才能讓自己變得有見(jiàn)解？ 我喜歡讀書，但不敢妄言有見(jiàn)解，倒是因?yàn)閳?jiān)持長(zhǎng)期讀書、看書，工作進(jìn)展一直順利，周圍人也樂(lè)于表達(dá)對(duì)讀書的一種敬佩之情。 鑒于此，...
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這個(gè)小秘訣，讓我堅(jiān)持了一年健身和讀書。為什么要讀書和健身？我聽(tīng)到過(guò)很多答案，為了讓自己身體變好，為了讓自己有文化。還有人說(shuō)讀書是為了讓自己有禮貌的和別人講話。健身是為了讓別人有禮貌的和自己講話。 這些答案都正確。...
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我也很喜歡讀書，但為什么我的成就沒(méi)有那么大呢？01 我一直覺(jué)得喜歡讀書有什么了不起，不過(guò)是每個(gè)人自己的愛(ài)好，我也很喜歡讀書?。∶恳淮卧趫D書館看完一會(huì)書真的會(huì)覺(jué)得收獲滿滿，但是你要問(wèn)我具體我收獲了什么，有什么樣的成就呢？我...
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25歲 做這些可讓5年后的你受益匪淺
1.堅(jiān)持每天跑步3000米，風(fēng)雨無(wú)阻。五年后，你會(huì)知道你這五年來(lái)超過(guò)90%的成功都是這個(gè)習(xí)慣帶來(lái)的。 2.堅(jiān)持每天閱讀一小時(shí)。不管什么類別的書，喜歡就去讀。五年后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)已...
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7月復(fù)盤|第一次復(fù)盤習(xí)慣養(yǎng)成 1.早睡早起 2.學(xué)習(xí)效率提高 3.寫手帳、復(fù)盤 學(xué)習(xí) 1.BBC英語(yǔ)紀(jì)錄片10期 2.水滴閱讀14天 3.記憶術(shù)學(xué)習(xí)16天 4.ppt學(xué)習(xí)21天 5.長(zhǎng)投小白訓(xùn)練...
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如何從零構(gòu)建自己的手帳體系手帳是日記和日程本的合集，手賬就是：把你想做的事情記錄下來(lái)，并且把它做完。合理的手賬體系會(huì)讓你更有效率的生活和工作，更好的規(guī)劃、梳理和記錄。我把人生放到手帳本里，用它做日常規(guī)...
