發(fā)簡信
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2019年總結(jié)2019年是不斷嘗試和堅(jiān)持的一年，在這一年里，我開始了目標(biāo)管理，制定了未來五年的規(guī)劃，表面看好像沒什么大的變化，但我知道，自己的心境、圈子、眼界...
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極簡生活1|清書架近期加入了一個(gè)讀書群，每期都有主題閱讀，我在尋找符合主題書籍的時(shí)候，猛然發(fā)現(xiàn)了很多我不知道何時(shí)買回來的書，自然一些書也沒有讀過啦！回想當(dāng)初買每一...
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2020年手帳規(guī)劃2019年還有兩個(gè)多月就要過去了，在即將過去的10月，我經(jīng)過不斷的回顧和反思，在反復(fù)的種草、拔草、糾結(jié)中，終于決定了2020的手帳規(guī)劃。 接下來...
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第32周復(fù)盤|學(xué)會(huì)目標(biāo)管理，開始高效學(xué)習(xí)曾經(jīng)每年年初都會(huì)立flag，堅(jiān)持不到一個(gè)月就不了了之；曾經(jīng)志向滿滿，報(bào)考各種證，但是越學(xué)學(xué)迷茫；也曾經(jīng)為了提高自己的能力，報(bào)各種學(xué)習(xí)班和課程，可...
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21天的堅(jiān)持會(huì)帶來什么昨日，是小阿姐創(chuàng)辦的第一批記憶訓(xùn)練營的結(jié)營日，晚上八點(diǎn)，舉辦了一個(gè)很創(chuàng)意不斷而又溫馨的畢業(yè)典禮，這是我第一次參加這樣的活動(dòng)，感覺既新鮮又好奇，同...
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D21+10小鯽魚+第六章第三、四節(jié)
第三節(jié) 如何集中注意力 get：注意力與記憶力息息相關(guān)。 Q：如何集中注意力呢？ A：1.引導(dǎo)對事物的興趣； 2.使用聯(lián)想來記憶信息，減少機(jī)械...
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D20+10小鯽魚+核心技能和關(guān)鍵詞核心技能：諧音和邏輯 辜鴻銘精通九國語言的事例告訴我們：背誦和理解之間并不一定要同步進(jìn)行。給我的啟示是：要想有好的輸出，那大量優(yōu)質(zhì)的輸入很有必要...
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D19+10小鯽魚+萬物皆樁
記憶宮殿 分為兩種，一種是事先記憶在腦子里的樁子，如地點(diǎn)樁、數(shù)字樁、字母樁、身體樁。還有一種是隨機(jī)制作出來的樁子。 原則 用已知去記憶未知信息，...
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D18+10小鯽魚+第15、16節(jié)第15節(jié) 一對一聯(lián)結(jié)訓(xùn)練 將題目和答案進(jìn)行1對1聯(lián)結(jié)，感覺這種方式適用于考試中的單選題。 注意點(diǎn)：記憶宮殿更適合于：1對多的問答題、簡答題，記...