設(shè)定邊界,拖延時間,給杏仁核寶寶負擔(dān)讓大腦皮層高度學(xué)習(xí),控制購物沖動。 客體化,把自己當(dāng)外人來看待自己 跳出畫框來看畫 用鏡子來對付杏仁核寶寶
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三伏天期間,時時刻刻想著祛濕的問題,昨晚睡前按揉了足臨泣,酸痛到我齜牙咧嘴。今早觀舌兩側(cè)齒痕變輕,以前的白苔變薄,黃苔明顯。 足臨泣,輸穴,八脈交會穴,通帶脈
因換了條席子,身體側(cè)面被蟲叮咬,一抓一個紅點,癢!癢!癢!想抓又不敢抓,右側(cè)大腿和左側(cè)大小腿,左側(cè)上半身零星分布,如赤豆粽子。右側(cè)大腿處試過用梅花針?叩刺出血再拔罐,效果不錯...