洗洗鼻，揉揉眼，遠(yuǎn)離感冒和花眼。 齒常叩，舌常轉(zhuǎn)，生津開胃齒固堅(jiān)。 保健穴，常按摩，健身祛病好處多。 大步走，小步跑，一天萬步比較好。 循序漸進(jìn)，持之恒，常年堅(jiān)持必然靈。 戒...
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養(yǎng)生順口溜
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苗懿堂小知識(shí)：幾個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)常識(shí)
帕累托分布 把全世界每個(gè)人擁有的財(cái)富從大到小排起來，一邊是一個(gè)纖細(xì)但高聳入云的頭，另一邊是漫長的一望無際，低矮的讓人絕望的尾。這樣的分布在經(jīng)濟(jì)學(xué)里被冠名為"帕累托分布"。 窮...
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膝蓋老“打軟”是怎么回事？
平時(shí)生活中大部分人都有過下面這樣的情況：在我們上下樓梯或者平時(shí)走路時(shí)，突然感覺膝關(guān)節(jié)吃不住勁，腿發(fā)軟，想跪下去的感覺，有時(shí)會(huì)并發(fā)劇烈疼痛而真的摔倒。這就是所謂的“打軟腿”，又...
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推薦幾個(gè)適合女性的運(yùn)動(dòng)，身材好的秘訣都在這里了
有時(shí)候走在大街上，看到身材好的小姐姐都會(huì)忍不住多看兩眼，有時(shí)候也會(huì)羨慕她們，然后就會(huì)給自己定下一個(gè)決心，希望自己也能通過運(yùn)動(dòng)鍛煉得到一個(gè)好的身材。 不過有時(shí)候很多人鍛煉身體都...
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生活 | 七月流火,八月未央
“七月流火”的意思是說在農(nóng)歷七月天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)節(jié)，心宿偏西向下了,表明秋季已到，該為天涼時(shí)做準(zhǔn)備了。 七月流火”中的“火”是指星星，不是火的意思，而是現(xiàn)代天文學(xué)中天蝎星座中的三...
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腰椎間盤突出急性期臥床休息可以嗎？臥床休息時(shí)，腰椎間盤才是放松的狀態(tài)，平躺還可以減少神經(jīng)炎性物質(zhì)，促進(jìn)毒素吸收、有利于炎癥消退和恢復(fù)，同時(shí)，也可以防止神經(jīng)根粘連的發(fā)生。姿勢可以平躺也可以側(cè)臥，以自己舒服為宜！
