萬(wàn)物復(fù)蘇的清晨,拉開(kāi)窗簾,給身體做個(gè)簡(jiǎn)單的拉伸,然后,選一處清凈之地,給自己10分鐘的時(shí)間,關(guān)注內(nèi)心,來(lái)一小段冥想,給身心注滿一天的能量。 夜晚,除掉手機(jī)、電腦、首飾等一切繁...
萬(wàn)物復(fù)蘇的清晨,拉開(kāi)窗簾,給身體做個(gè)簡(jiǎn)單的拉伸,然后,選一處清凈之地,給自己10分鐘的時(shí)間,關(guān)注內(nèi)心,來(lái)一小段冥想,給身心注滿一天的能量。 夜晚,除掉手機(jī)、電腦、首飾等一切繁...
旅行記錄 2015-12 尼泊爾 2016-4 帕勞 2016-9 泰國(guó) 2016-12 阿聯(lián)酋 2017-1 馬來(lái)西亞 國(guó)內(nèi)也去了超過(guò)1/2的省市,地圖不斷在打開(kāi),每...
觀察下身邊的朋友,有不少也是單身,讓自己獨(dú)處的時(shí)間有意思是生活的必要技能之一。很長(zhǎng)一段時(shí)間里,我獨(dú)立生活,也不喜歡社交生活,練就了不錯(cuò)的自?shī)首詷?lè)的本領(lǐng),比如運(yùn)動(dòng)、看書(shū)、電影、...
關(guān)注吳曉波頻道一段時(shí)間,這本書(shū)是他的一本散文集,這些年經(jīng)歷的事以及一些感想。有故事和思考,有血有肉說(shuō)真話。看見(jiàn)曉波老師這么多年持續(xù)出版作品的勤奮,我們以為成功是天賦,這背后有...
89. 三人吃飯小團(tuán)體一直在。跟著宣宣吃了夏天的最佳美食小龍蝦,好吃到飛起。 90. 堅(jiān)持敷面膜。皮膚有改善,柔軟明亮。早上擦好防曬出門(mén),也開(kāi)始積極地使用身體乳。 91. 搬...