睡前清單 姓名：賈珍雷 目標：23:00 日期：20190127 睡前清單： 20:00-21:00 家庭活動 21:00-22:00 親子+洗漱 22:00-22:45 日...
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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0127/2019新年分歲酒 -
0126/2019 打造老家新房休閑場所峰值體驗
【優(yōu)秀是一種習慣】 健康習慣：23:50-05:40+午休5+泡腳7+慢跑30分0+ 膝蓋熱療5+膝蓋電療7+滾軸放松5+靜蹲0 閱讀學習:理財音頻 張弛有度： 整理老家新房...
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0125/2019 創(chuàng)造科室的 峰值體驗，營造良好的工作氛圍
【優(yōu)秀是一種習慣】 健康習慣：23:50-05:40+午休5+泡腳6+慢跑30分0+ 膝蓋熱療5+膝蓋電療6+滾軸放松5+靜蹲0 閱讀學習:電站情況熟悉 張弛有度： 學習電站...
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0124/2019 創(chuàng)造與老婆的峰值體驗
【優(yōu)秀是一種習慣】 健康習慣：23:50-05:40+午休4+泡腳5+慢跑30分0+ 膝蓋熱療4+膝蓋電療5+滾軸放松4+靜蹲0 閱讀學習: 電力相關知識 張弛有度： 參加學...
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0123/2019日檢視，美好的早晨開啟美好的一天峰值體驗
--------------------- 【優(yōu)秀是一種習慣】 健康習慣：23:50-05:40+午休3+泡腳4+慢跑30分0+ 膝蓋熱療3+膝蓋電療4+滾軸放松3+靜蹲0 ...
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0121/2019日檢視/美好時光【優(yōu)秀是一種習慣】 健康習慣：23:50-05:40+午休1+泡腳2+慢跑30分0+ 膝蓋熱療1+膝蓋電療2+滾軸放松2+靜蹲0 閱讀學習: a理財音頻知識 張弛有度:更新檢...
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321訓練營小確幸周檢視沒有反思的人生不值得過 本周重要成果、體驗（激勵自己） * 領取321夢想踐行保證金 * 深入學習a理財 * 語音分享兩次小確幸 * 沖擊波康復治療0114 * 參加弟弟新年...
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0119/2019日檢視和小確幸，弟弟分歲酒
使用1%的時間，進步1%，成為1%！ 靜夜六思（此部分不需要寫，心中自問即可） 1.我今天是否完成目標？?? 2.我今天是否言行一致？? 3.我今天實際學到了什么？?? 4....
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0118/2019日檢視和小確幸
【優(yōu)秀是一種習慣】 健康習慣：23:50-05:40+午休4+泡腳5+慢跑30分0+ 膝蓋熱療6+膝蓋電療5+滾軸放松5+靜蹲1 番茄數量:種樹 2顆 閱讀學習: 理財音頻知...
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0116/2019晨間日記和小確幸/晨間日記微課堂，交流理財知識
今天 種了2棵樹（番茄） 本周三只青蛙 1. 理財的學習 2. 小能熊課程學習 3. 關注考核結果 ---------------------- 【優(yōu)秀是一種習慣】 健康習慣...
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0115/2019日檢視和小確幸
今天 種了7棵樹（番茄） 本周三只青蛙 1. 理財的學習 2. 小能熊課程學習 3. 關注考核結果 ---------------------- 【優(yōu)秀是一種習慣】 健康習慣...
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0114/2019日檢視今天 種了3棵樹（番茄） 本周三只青蛙 1. 理財的學習 2. 小能熊課程學習 3. 關注考核結果 ---------------------- 【優(yōu)秀是一種習慣】 健康習慣...
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2019年夢想目標分解落地（峰值體驗）峰值體驗概念在你的記憶中一定有某些時刻難以忘卻，歷久彌新，這種感覺就是“峰值體驗” 個人峰值體驗 轉變事件 ： 1.考取事業(yè)單位。2008.6第一次考錄工作成功之后，由學生轉...
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開啟新的一年的咸魚翻身之旅3-2018年12月度檢視??2018年度目標檢視 * 健康：每日運動半小時?， 膝蓋康復?， 每日熱水泡腳? ，早睡?* 效能：番茄工作法?，滴答清單?，* 學習：時間管理進階課？，小能熊學習？* ...
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優(yōu)秀是一種習慣--21天早睡習慣養(yǎng)成訓練總結＂沒有反思的人生不值得過" 1、參營目標：養(yǎng)成晨跑運動 今年11月開始我嘗試室內晨跑運動，把家里的閑置三年的跑步機重新清理擺出來，同時根據自己的情況，將自己認為最合適自己的跑...
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早睡早起晨型人，踐行時間管理，學習咨詢和繪畫心理分析的中學英語老師，兩年多的簡書寫作經歷，歡迎一起交流分享。
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我只是搬運工｜妙妙11月檢視沒有反思的人生不值得過——蘇格拉底 ??2018年度目標檢視 * 健康：每日運動一小時? 每周瑜伽靜息三次? 每日靜思冥想10分鐘?* 家庭：爸媽50周年金婚? 我們20周年...
