（梳理自己的過(guò)程，也是靠近自己的過(guò)程，希望大家都能離苦得樂(lè)） 時(shí)間：2024.06.29 4:29 我不到4點(diǎn)其實(shí)就醒了，腦海里自己對(duì)自己進(jìn)行了較為理智、公正的剖析和對(duì)話(huà)，...
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自我對(duì)話(huà)（1）
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能用“合算”去衡量“愛(ài)好”嗎？在給女兒要不要報(bào)游泳班的問(wèn)題上，我猶豫了，只因?yàn)樗奈迩W(xué)費(fèi)的事。 我在反復(fù)對(duì)比各種班次和試圖找到更優(yōu)惠的游泳班，錢(qián)，成為橫在“愛(ài)好”中間的唯一攔路虎。 原本女兒怕水，我鼓勵(lì)她...
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求教，面對(duì)這樣的婆婆該怎么辦？
因?yàn)樾‘a(chǎn)，不得已叫婆婆來(lái)了，平時(shí)都是媽媽幫襯著我把閨女從小帶到大，沒(méi)什么特別的事，我們都自己應(yīng)付，婆婆從來(lái)不管不問(wèn)，頂多一年來(lái)那么兩三次，買(mǎi)著東西來(lái)了，中午坐等吃完飯，來(lái)句孩...
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親子育兒|如果媽媽也是八小時(shí)制，那也太爽了吧！“媽媽?zhuān)憧靵?lái)看一下！” “媽媽?zhuān)^(guò)來(lái)！” “媽媽?zhuān)遗阶雷由狭?！?“媽媽?zhuān)瑡寢專(zhuān)瑏?lái)呀！” “媽媽?zhuān)憧?，你看！?“媽媽?zhuān)^(guò)來(lái)一下！” …… 我從笑著應(yīng)聲答應(yīng)著一次次走...
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我又一次被母親的“沉重的愛(ài)”激怒了
愛(ài)讓人溫暖，讓人幸福，但很遺憾，有時(shí)也讓人憤怒。 只因這份不求回報(bào)的愛(ài)太過(guò)沉重，壓的不知道用什么方式回饋，你想要回饋一分，便有十分的愛(ài)又向你投來(lái)，所以從最初的不舒服演變成了極...
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讀書(shū)筆記——相信復(fù)利的奇跡
愛(ài)因斯坦曾經(jīng)把“復(fù)利”稱(chēng)為“世界第八大奇跡”。 復(fù)利所能帶來(lái)的收益或收獲，往往遠(yuǎn)超我們的想象。 巴菲特就是早早明白了富力的力量，實(shí)現(xiàn)了財(cái)富上的超級(jí)成就。巴菲特在總結(jié)自己的成功...
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讀書(shū)筆記——耐心是一切成長(zhǎng)的“剛需”
耐心是一切成長(zhǎng)的“剛需”。 我們從小都會(huì)被教導(dǎo)，要有耐心，但是隨著我們年齡的長(zhǎng)大，好像耐心這一點(diǎn)被我們慢慢遺忘，殊不知在人生的長(zhǎng)河中，耐心能夠幫助我們抵達(dá)想去的遠(yuǎn)方，取得想要...
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讀書(shū)筆記———想要改變，先學(xué)會(huì)區(qū)分兩個(gè)自我，及他們之間關(guān)系。
一個(gè)自我是感性的自我，一個(gè)自我是理性的自我。 積極心理學(xué)家喬納森.海特，曾用一個(gè)有趣的比喻來(lái)描述兩個(gè)自我之間的關(guān)系：人的情感面就像一頭大象，而理智面就像一個(gè)騎象人。 騎象人騎...
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夢(mèng)想還是要有的，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢？
有幸在6月參加的007父親節(jié)征文活動(dòng)中入圍優(yōu)秀獎(jiǎng)，最終獲得第五名的成績(jī)，時(shí)隔多年寫(xiě)文又給了我一個(gè)正向的積極鼓勵(lì)。 當(dāng)然這一切都離不開(kāi)007這個(gè)大家庭，這個(gè)充滿(mǎn)能量和大愛(ài)的圈子...
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讀書(shū)筆記——人類(lèi)常犯的兩大類(lèi)型錯(cuò)誤
一、無(wú)知之錯(cuò)。犯錯(cuò)是因?yàn)闆](méi)有掌握正確的知識(shí)，這類(lèi)錯(cuò)誤無(wú)法避免，但可以被原諒。 二、無(wú)能之錯(cuò)。犯錯(cuò)是因?yàn)闆](méi)有正確使用已經(jīng)掌握的知識(shí)，這類(lèi)錯(cuò)誤可以避免，但無(wú)法被原諒。 造成無(wú)能之...
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讀書(shū)筆記——焦慮產(chǎn)生的原因，及如何緩解焦慮？
我們?cè)谏钪写蟛糠纸箲]是源于“被動(dòng)地”地應(yīng)付一些緊急的事情，如果自己在每天能夠嘗試“主動(dòng)”做一點(diǎn)對(duì)未來(lái)有價(jià)值的事情，那么持續(xù)一段時(shí)間后就能很好地緩解這種被動(dòng)。 例如：老板讓你...
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關(guān)于復(fù)盤(pán)的讀書(shū)筆記復(fù)盤(pán)的GRAI四個(gè)步驟 GRAI復(fù)盤(pán)的好處：可以避免“快思維”對(duì)你的思考進(jìn)行自動(dòng)快進(jìn)。 一、回顧目標(biāo)（Goal) 回顧目標(biāo)是給予我們目標(biāo)的指引，讓我們知道要往哪努力。 有目標(biāo)...
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2023-07-17
約翰·伍德恩說(shuō)： 沒(méi)有什么可以代替堅(jiān)定的準(zhǔn)備工作，失誤往往發(fā)生在準(zhǔn)備不足的時(shí)候。 今天上午的一件事，讓我徹底記住了，萬(wàn)事一定要提前做好足夠的準(zhǔn)備工作，才能以不變應(yīng)萬(wàn)變。 女兒...
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遲來(lái)的午餐
中午11點(diǎn)多準(zhǔn)備做飯，到正式吃上午飯時(shí)已是下午兩點(diǎn)多了，歷時(shí)近三個(gè)小時(shí)。 大家肯定會(huì)覺(jué)得這定是豐盛的大餐，最起碼得是四菜一湯吧！ 其實(shí)呢，只有兩個(gè)素菜：清炒豆角，絲瓜炒雞蛋。...
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關(guān)于死亡
一直很想寫(xiě)關(guān)于死亡，又不想碰觸這個(gè)話(huà)題，還未看透生死的我，對(duì)于死亡依舊充滿(mǎn)悲慟和不舍，不敢去想它與我最親近人有任何關(guān)系，我害怕失去尤其是我愛(ài)著的人們。 最近有幾位較親近的親戚...
