算是日記或者覺(jué)察筆記吧。想要記住的東西太多了。 5月3日，昨晚直播的時(shí)候tlg說(shuō)到xh有tlg的微信，為了證明真實(shí)性，他還說(shuō)了她微信的名字，頭像和朋友圈。不知道出于什么心理，...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
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2024-05-03
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覺(jué)察筆記20240315
今天早起比前幾天精神好些，主動(dòng)做了幾個(gè)小家務(wù)。然后就沒(méi)有動(dòng)力了。刷抖音的時(shí)候，腦子里突然浮現(xiàn)出昨晚卡在直播間里的情形。那種迷茫，遲鈍，急切的想要走出來(lái)的感覺(jué)讓我感受到了無(wú)奈無(wú)...
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自我肯定清單20240229
1.今天又織了幾行圍巾，還在網(wǎng)上找了找下一個(gè)針織活的備選。發(fā)現(xiàn)淘寶上的比較方便。 2.發(fā)現(xiàn)很多小伙伴在針織，可是好多人堅(jiān)持不下來(lái)。那是他們不重視持續(xù)性這件事，而是更希望自己做...
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自我肯定清單20240225
1.最近和老公與孩子聊了兩次，感覺(jué)老公很好，可以讓孩子沒(méi)有抵抗的和我們聊，我充分的肯定了他的這點(diǎn)，包括他在聊天過(guò)程中說(shuō)得好的點(diǎn)。我對(duì)他這兩點(diǎn)的充分肯定，感覺(jué)也讓他稍微打開(kāi)了一...
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自我肯定清單20240220
1.今天晚上感覺(jué)有點(diǎn)要感冒，喝了姜絲可樂(lè)之后，不太想睡覺(jué)。就說(shuō)織會(huì)兒圍脖，織到了12點(diǎn)。真的是好投入啊，這一陣都是擠出點(diǎn)時(shí)間就來(lái)織。今天邊織邊刷抖音。后來(lái)還選聽(tīng)了董宇輝訪談雷...
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自我肯定清單20240216
1.上午想讓自己行動(dòng)起來(lái)，感覺(jué)腦子很混，沒(méi)有很清晰的想法，平時(shí)這種情況就會(huì)出門(mén)找找靈感，用身體帶動(dòng)靈魂。今天孩子在家不方便出門(mén)，發(fā)現(xiàn)自己一直在刷抖音，不想做事，但我沒(méi)有譴責(zé)自...
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自我肯定清單2024年2月11日星期日大年初二
1.今天和他們?nèi)チ宋髅娴奈磥?lái)石和保百購(gòu)物廣場(chǎng)，去了兩次購(gòu)物，沒(méi)有給沈陽(yáng)的親戚買(mǎi)東西，我感受到了自己的局促，也知道我沒(méi)有計(jì)劃、自己的懦弱，并且在人多而且對(duì)我來(lái)說(shuō)是權(quán)威的時(shí)候，我...
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自我肯定清單20240210大年初一
和wm討論她找回大姐的感覺(jué) yx的奶奶的事 哈哈，過(guò)了幾天，已經(jīng)忘記當(dāng)時(shí)的感覺(jué)了 今天是大年初一，好幾天沒(méi)寫(xiě)自我肯定清單了。都有點(diǎn)找不到感覺(jué)了，哈哈 1.聊天時(shí)syl說(shuō)刀郎的...
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自我肯定清單20240205
1.今天內(nèi)心特別不舒服，感覺(jué)受到了攻擊，原因是ly給我發(fā)消息，說(shuō)堅(jiān)持不下去了，我表示了接納和鼓勵(lì)，然后說(shuō)你要注意什么。她說(shuō)，無(wú)語(yǔ)，自己壓力大才跟我說(shuō)的。我理解是只想傾訴一下，...
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自我肯定清單20240129
1.今天早晨起來(lái)后就開(kāi)始工作了，把向心寫(xiě)作營(yíng)的課聽(tīng)完了。前幾天一直起不來(lái)床，近兩三天起床直接穿衣服，不那么怕冷了，就不想回被窩了。為不后悔的我點(diǎn)贊。 2.剛剛在猶豫要不要和y...
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我寫(xiě)我心！快樂(lè)寫(xiě)作！
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自我肯定清單4
自我肯定清單4 1.昨天孩子給我打電話，說(shuō)是自己非常累，學(xué)不進(jìn)去。我說(shuō)只要自己不留遺憾，不要給自己太多的壓力，現(xiàn)在社會(huì)也不是考大學(xué)才是唯一的出路。我還想說(shuō)的時(shí)候，她掛斷了，我...
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自我肯定清單3
1.今天復(fù)習(xí)歸納了一些寫(xiě)人的古詩(shī)，在梳理的過(guò)程中感受到自己又過(guò)度的進(jìn)入了表面吸取的模式中，就是沒(méi)有很好的消化和理解。也不能靜下心來(lái)，仔細(xì)琢磨。進(jìn)入了表面學(xué)習(xí)的模式。我對(duì)這個(gè)模...
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2024-01-11
自我肯定清單2 1.昨天看輸液到凌晨3點(diǎn)多，中間斷斷續(xù)續(xù)的迷糊著睡著了。鋪了兩層墊子，還要把被子的一半壓在身下，否則就是會(huì)被冰醒。后半夜一直一個(gè)動(dòng)作也很累，換動(dòng)作又會(huì)漏風(fēng)。就...
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2024-01-10
社群學(xué)習(xí)畢業(yè)以后，找不到歸屬感，持續(xù)能量很低，找不到出口。想根據(jù)自己經(jīng)驗(yàn)開(kāi)始自救，我決定開(kāi)始寫(xiě)自我肯定清單，或者自我觀察筆記了。 自我肯定清單1 1.今天小美給我推薦了武志紅...
