學(xué)習(xí)核聚老師的進(jìn)步本方法。 每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)知識(shí),要記住,記不住就等于沒(méi)學(xué),浪費(fèi)時(shí)間。 進(jìn)步本的操作方法: 第一步,記錄階段,盡量記錄下當(dāng)天你認(rèn)為你學(xué)到了,弄懂了的東西,這些事你...
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學(xué)習(xí)核聚老師的進(jìn)步本方法。 每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)知識(shí),要記住,記不住就等于沒(méi)學(xué),浪費(fèi)時(shí)間。 進(jìn)步本的操作方法: 第一步,記錄階段,盡量記錄下當(dāng)天你認(rèn)為你學(xué)到了,弄懂了的東西,這些事你...
1. 過(guò)去的兩年時(shí)間,線上和線上參加過(guò)我的訓(xùn)練營(yíng)的小伙伴有20000多名。這應(yīng)該是一個(gè)很有成就感的數(shù)字。但是,有一個(gè)問(wèn)題卻一直困擾著我。這個(gè)問(wèn)題就是,為什么聽(tīng)完我課程的人朋友...
引子 小G是洋蔥閱讀課的學(xué)員,有一天她問(wèn)我:小六哥,我是一名大三的學(xué)生,在準(zhǔn)備出國(guó)留學(xué)的事情,時(shí)間比較緊,但是還不想放棄閱讀和在簡(jiǎn)書(shū),公眾號(hào)上的分享,可是又怕耽誤留學(xué)的事情,...
圖文整理根據(jù)李哲老師之姿勢(shì)評(píng)估網(wǎng)課,vivian整理。 身體前方姿勢(shì)評(píng)估 步驟3. 肌肉張力 步驟4.鎖骨 p131 肌肉張力 指肌肉在松弛狀態(tài)下的機(jī)械緊張度。肌肉張力過(guò)高或...
明天是12月23號(hào),研究生招生考試的日子,明年今日,就是我進(jìn)考場(chǎng)的前一夜。2017這一年,自己重拾了讀書(shū)寫(xiě)作的愛(ài)好,并把它當(dāng)做一個(gè)習(xí)慣,一種生活方式,不知不覺(jué)中竟然也讀了上百...