回來的路上，我一直很恍惚，看著路邊延綿的綠色，有一種重回人間的感覺。 這人間真美好，目光所及終于有了綠色，手機終于有了信號，加油站終于有了油，方圓百里終于有了城鎮(zhèn)；心終于是落...
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你做了我的逃兵，卻當(dāng)了別人的蓋世英雄一 有沒有那么一個人，即使ta已經(jīng)離開你很久了，久到幾乎都要忘記ta的容貌，久到你想到ta都已經(jīng)不會再心痛，久到ta已經(jīng)嫁為人妻或者娶人為妻，可ta依舊在你的記憶中鮮活...
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讀書寫字，跑步健身，說法語學(xué)畫畫。<br>生活就是得萬般折騰，才有意思。<br>歡迎關(guān)注我~<br><br>微信 ID: doubansleepingcat<br>豆瓣/新浪微博/簡書@睡午覺的貓兒<br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fwww.douban.com%2Fpeople%2Fyuanbaobenben%2F" target="_blank">https://www.douban.com/people/yuanbaobenben/</a><br>讀書寫字，就是我的詩和遠(yuǎn)方<br><br>文章均為原創(chuàng)，如需轉(zhuǎn)載，請先聯(lián)系我征求同意。<br><br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動
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跑步，該怎么跑（三）題外話：很多人可能會擔(dān)心這種方式跑步，小腿會不會變粗呀，尤其是女孩子。這個問題我稍后再講。只是每天沒有時間敲那么多字，所以每天敲點。原諒我的效率。 頻率與步伐 到底是該...
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@Eddiet 是的。在一定訓(xùn)練后會變粗。所以跑完要拉伸，有幾條經(jīng)脈要拉，肌肉也要垃。繼續(xù)堅持會細(xì)的。我的小腿就不粗，但很有爆發(fā)力。我下一片文章會講。沒時間一下寫完。
跑步，該怎么跑（二）
接上文。 在我們跑步的時候，很重要的一點就是保溫。尤其在秋冬兩季，氣溫已經(jīng)轉(zhuǎn)涼，而且有風(fēng)。很多人也許認(rèn)為此時正是訓(xùn)練的好時候，很涼快跑起來很舒服，其實不是這樣的。...
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跑步，該怎么跑（二）接上文。 在我們跑步的時候，很重要的一點就是保溫。尤其在秋冬兩季，氣溫已經(jīng)轉(zhuǎn)涼，而且有風(fēng)。很多人也許認(rèn)為此時正是訓(xùn)練的好時候，很涼快跑起來很舒服，其實不是這樣的。...
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@cocier 加油，會有那么一瞬間，你一下就能感悟很多。
跑步，該怎么跑（一）
我們?yōu)槭裁磁懿? 近年來，跑步逐漸成了全民文化，約跑也似乎一夜之間成了最時尚的約。各種帖子，各種文章，都在討論跑步，關(guān)于跑步的帖子都是很有技術(shù)含量的帖子。美女們都在曬自己...
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跑步，該怎么跑（一）
我們?yōu)槭裁磁懿? 近年來，跑步逐漸成了全民文化，約跑也似乎一夜之間成了最時尚的約。各種帖子，各種文章，都在討論跑步，關(guān)于跑步的帖子都是很有技術(shù)含量的帖子。美女們都在曬自己...
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