小屁孩上二年級(jí)了，看圖寫話的要求越來(lái)越高了。每次看到娃兒的作文，我覺得我都要吐血而亡。 明明是色彩斑斕有花有草有人物，表情豐富有內(nèi)涵，小屁孩應(yīng)是寫不出話，且人物永遠(yuǎn)是小明或小...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
-
-
如何擁有心想事成的人生
怎樣才能過到自己想要的人生？如何掃清障礙成為你想成為的人？ keep的首頁(yè)有一句話是自律讓我更自由。 很多人提到自律，可能會(huì)立刻想到咬牙切齒的堅(jiān)持某件事情。 如果把自律當(dāng)成用...
-
? 在世界500強(qiáng)企業(yè)如惠普 ，飛索半導(dǎo)體Spansion，13年的大型項(xiàng)目管理經(jīng)驗(yàn)、一直擔(dān)任高級(jí)經(jīng)理職務(wù)。<br>? 現(xiàn)正注冊(cè) “悟心齋正念商學(xué)院”，創(chuàng)始人，作為首席溝通教練、情緒管理提升教練、正念教練。<br>? 項(xiàng)目管理經(jīng)驗(yàn)豐富，美國(guó)PMP（項(xiàng)目管理專業(yè)人士認(rèn)證）證書資格。<br>? 深入學(xué)習(xí)心理學(xué)多年，并將心理學(xué)與管理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)力結(jié)合，提升員工個(gè)人成長(zhǎng)，組織管理與家庭關(guān)系領(lǐng)域。<br>? 正念教練領(lǐng)域資深耕耘者，積極推廣正念在家庭領(lǐng)域的應(yīng)用， 尤其是提出“家庭正念”的理念， 通過全家人修習(xí)正念，建立和諧家庭，促進(jìn)全家幸福。 <br><br>正念減壓課程和正念英語(yǔ)
-
你想要的是什么？這個(gè)糾結(jié)我N年的問題 終于有答案了！！一、前言 馬上就2019年了，那些2018年制定的2017年沒有完成的2016年的目標(biāo)完成了沒有？ 盼望著盼望著，終于等來(lái)了幸福進(jìn)化俱樂部永澄老師的年目標(biāo)課程，簡(jiǎn)單粗暴的文案...
-
我也正在讀
愛的語(yǔ)言——記《非暴力溝通》讀書會(huì)
盼望著，盼望著，研發(fā)中心周五下午的讀書會(huì)終于迎來(lái)了第一期。這天下午，大家早早處理完了手頭的緊急事項(xiàng)，聚在會(huì)議室，聽陳勇主任來(lái)引導(dǎo)我們共讀一本書，一起討論，一起來(lái)提升我們內(nèi)心的...
-
愛的語(yǔ)言——記《非暴力溝通》讀書會(huì)
盼望著，盼望著，研發(fā)中心周五下午的讀書會(huì)終于迎來(lái)了第一期。這天下午，大家早早處理完了手頭的緊急事項(xiàng)，聚在會(huì)議室，聽陳勇主任來(lái)引導(dǎo)我們共讀一本書，一起討論，一起來(lái)提升我們內(nèi)心的...
-
【熊媽故事】在成長(zhǎng)中遇見更好的自己
本文是2014年4月，我參加心理咨詢師考試時(shí)所寫的個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告。因?yàn)橛行』锇楹闷嫖以?jīng)的經(jīng)歷，所以才被翻了出來(lái)。 現(xiàn)在看來(lái)還有很多不成熟的地方，但我沒有去修改——每一個(gè)階段的...
-
【熊媽故事】在成長(zhǎng)中遇見更好的自己
本文是2014年4月，我參加心理咨詢師考試時(shí)所寫的個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告。因?yàn)橛行』锇楹闷嫖以?jīng)的經(jīng)歷，所以才被翻了出來(lái)。 現(xiàn)在看來(lái)還有很多不成熟的地方，但我沒有去修改——每一個(gè)階段的...
-
石頭至鉆石的蛻變之路開啟觸發(fā)器─年目標(biāo)課程 我是個(gè)電視迷，平常喜歡泡在各檔綜藝節(jié)目里，記得 奇葩說(shuō) 里有一期節(jié)目，很喜歡的一個(gè)辯手傅首爾的一句話很觸動(dòng)我 “和前任在一起時(shí)我是塊石頭，現(xiàn)在，我把自己變...
-
能得到秀燕姐的指導(dǎo)，無(wú)比開心
成為追求幸福的人：有人愛、有事做、有所期待
【緣 起】 初相識(shí): 2017年，因?yàn)榕既坏脑?，我在網(wǎng)上看到了易仁永澄舉辦的《如何閱讀一本書》的共讀活動(dòng)，當(dāng)時(shí)的想法是，這個(gè)中年胖胖很厲害...
-
向組織揩油
-
成為追求幸福的人：有人愛、有事做、有所期待【緣 起】 初相識(shí): 2017年，因?yàn)榕既坏脑?，我在網(wǎng)上看到了易仁永澄舉辦的《如何閱讀一本書》的共讀活動(dòng)，當(dāng)時(shí)的想法是，這個(gè)中年胖胖很厲害...
-
@莫莫有聞 謝謝，加油
【寫作馬拉松】因?yàn)橄嘈?，所以?jiān)持
語(yǔ)音寫作4個(gè)半小時(shí)，輸出5萬(wàn)字，以前想都不敢想的事情，我居然利用一天的時(shí)間，完成了“語(yǔ)音寫作馬拉松”挑戰(zhàn)目標(biāo)。以此貼為證。 【緣起】 我是9月15日開始加入劍飛...
-
寫作馬拉松規(guī)則： 1. 在1天內(nèi)，全程寫42195個(gè)字。半程21098個(gè)字，不含標(biāo)點(diǎn)符號(hào)。無(wú)論用什么方式，鍵盤、語(yǔ)音輸入法、速錄機(jī)，達(dá)到一定字?jǐn)?shù)算完成。用打的、用說(shuō)的、用唱的，達(dá)到字?jǐn)?shù)算完成，釋放自己的寫作潛力。 2. 挑戰(zhàn)時(shí)間：1天。1天內(nèi)完成相關(guān)字?jǐn)?shù)算挑戰(zhàn)成功。（國(guó)慶期間選一天，給自己挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，失敗算正常，成功了更好。） 3. 分享寫作中的精彩鏡頭或?qū)懽鞲惺?，不低?500字。（精彩鏡頭即寫得好的部分。）
-
【寫作馬拉松】因?yàn)橄嘈?，所以?jiān)持語(yǔ)音寫作4個(gè)半小時(shí)，輸出5萬(wàn)字，以前想都不敢想的事情，我居然利用一天的時(shí)間，完成了“語(yǔ)音寫作馬拉松”挑戰(zhàn)目標(biāo)。以此貼為證。 【緣起】 我是9月15日開始加入劍飛...
-
孩子的情緒，你能看懂嗎？
帶兒子去游泳，看到一個(gè)孩子死活不愿意下水去上課，死抱著媽媽不放手，媽媽說(shuō)了很多好話沒有效果，最后媽媽著急生氣了，孩子哭了，說(shuō)：“我不想上”，媽媽變得很大聲，聲，說(shuō)吼也不為過：...
-
時(shí)隔一年，我的改變依舊源于永澄老師引言 最近我發(fā)起了兩個(gè)鉆石行動(dòng)的預(yù)熱活動(dòng)（沒錯(cuò)，就是要顯擺這兩個(gè)活動(dòng)都是我策劃發(fā)起噠）： 一個(gè)是『易仁永澄年中總結(jié)站』書寫半年總結(jié)的活動(dòng)，一個(gè)是「賺錢|種草|拔草」群的主題活...
