周五答疑時(shí)間，來(lái)說(shuō)說(shuō)本周大家問(wèn)的關(guān)于“深蹲”最多的兩個(gè)問(wèn)題： 深蹲，到底過(guò)不過(guò)腳尖？ 不做深蹲，還能翹臀嗎？ 深蹲，膝蓋過(guò)不過(guò)腳尖？ @羽??夜闌靜 深蹲的膝蓋不過(guò)腳尖啊 @雨...
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深蹲，從來(lái)就不是練臀的最佳選擇？！
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面部肌肉鍛煉，真的能讓人變年輕？
2017已經(jīng)結(jié)束，最后一批90后也已徹底成年，80后的我們更是早早的就被吐槽為中年大叔…… 不過(guò)，熱愛(ài)健身運(yùn)動(dòng)、永遠(yuǎn)活力無(wú)限的你們，估計(jì)是不會(huì)放任歲月流逝，隨大流做佛系青年，...