每天冥想15分鐘，放松身心，釋放壓力，輕松睡眠。
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冥想達(dá)人的訓(xùn)練干貨：公眾號(hào)【Now正念冥想】
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冥想對(duì)你有效嗎？通過這些來判斷吧！
一天早晨開始，你的思緒可能漂浮在一個(gè)幸福的天堂，可下一秒可能又會(huì)變得雜亂。有時(shí)可能不知道你的冥想是否有效。 剛開始做冥想的人往往易犯在冥想尋找成功跡象的錯(cuò)誤。但在冥想的成功不...
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正念行走體驗(yàn)魏洪謙原創(chuàng) 我在街上散步，走在人行道上。冬青樹籬和白蠟樹把我和車水馬龍的機(jī)動(dòng)車道隔開了。 我打開手機(jī)播放正念冥想引導(dǎo)語，6分鐘左右時(shí)長(zhǎng)。 引導(dǎo)語主要提醒我注意左右腳與地面接觸...
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夢(mèng)的解析
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成都方糖讀書會(huì)帶領(lǐng)人，正念踐行者，中學(xué)老師
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為什么道理人人都懂，可還是堅(jiān)持不下去呢？！ | 舒拉
01 元宵節(jié)那天，師父發(fā)了一首《花好月圓夜》給我。當(dāng)時(shí)還在想，師父這是怎么了，平時(shí)都是分享一些法、道的相關(guān)鏈接給我，雖然今天是元宵佳節(jié)，還是有點(diǎn)詫異師父分享了這么具有生活氣息...
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遇見自己、認(rèn)識(shí)自己、接納自己。<br><br>公眾號(hào)：棲心驛站<br>微信ID：CanI___
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? 在世界500強(qiáng)企業(yè)如惠普 ，飛索半導(dǎo)體Spansion，13年的大型項(xiàng)目管理經(jīng)驗(yàn)、一直擔(dān)任高級(jí)經(jīng)理職務(wù)。<br>? 現(xiàn)正注冊(cè) “悟心齋正念商學(xué)院”，創(chuàng)始人，作為首席溝通教練、情緒管理提升教練、正念教練。<br>? 項(xiàng)目管理經(jīng)驗(yàn)豐富，美國(guó)PMP（項(xiàng)目管理專業(yè)人士認(rèn)證）證書資格。<br>? 深入學(xué)習(xí)心理學(xué)多年，并將心理學(xué)與管理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)力結(jié)合，提升員工個(gè)人成長(zhǎng)，組織管理與家庭關(guān)系領(lǐng)域。<br>? 正念教練領(lǐng)域資深耕耘者，積極推廣正念在家庭領(lǐng)域的應(yīng)用， 尤其是提出“家庭正念”的理念， 通過全家人修習(xí)正念，建立和諧家庭，促進(jìn)全家幸福。 <br><br>正念減壓課程和正念英語
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分享姐姐弟弟和自己的成長(zhǎng)點(diǎn)滴。<br>個(gè)人微信公眾號(hào)：心心的禮物，ID: iLibby。<br><br>已委托維權(quán)騎士進(jìn)行維權(quán)（rightknights.com）<br>文章均為原創(chuàng)，轉(zhuǎn)稿請(qǐng)聯(lián)系
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習(xí)練瑜伽，分享瑜伽，用瑜伽喚醒和加強(qiáng)身體的自我療愈。<br>充盈靈魂，鍛煉身體；給有趣的靈魂一個(gè)健康安穩(wěn)的住所。<br>更多關(guān)于瑜伽咨詢和插畫請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)：Joyce_Yoga
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我是南國(guó)之女，微信號(hào)seo1920，如果你也喜歡文字，不妨一起來探討一下，或者跟我分享你的故事，再或者分享你?？吹臅伎梢匝?，我喜歡文字，想寫就寫，愿一切安好！人生短暫，要么讀書，要么旅行，身體和靈魂，總得有一個(gè)在路上
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音聲為水，冥想為藥，聆聽內(nèi)在，自在身心！<br><br>專注于冥想與音聲療愈<br>全網(wǎng)同名【墨心療愈】<br>期待與你相遇<br>
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小小的人，大大的心，簡(jiǎn)單美好到永遠(yuǎn)！<br>一呼 一吸<br>睜眼 閉目<br>一個(gè)人 生生世世<br>作品均為原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)私信。<br><br>
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如果你也喜歡自由自在的生活<br>如果你也是在尋找這樣的生活<br>那就一起聊聊??
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文字涌動(dòng)，思緒碰撞，情感交流，感悟人生，吟唱生活。
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