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一、情緒的本質(zhì) 情緒是報警器,使自己進入不穩(wěn)定的狀態(tài),從而迫使我們采取直接的應對行動,在原始社會,情緒可以有效地避免危險、解決沖突。而現(xiàn)代文明的...
心智模式的四大支柱: 一、節(jié)能:腦的產(chǎn)生就有為了盡可能減少能量的損耗,通過腦歸納抽象,最終固化特定的場景形成行動模型,達到復制動作的效果,從而規(guī)...
花了將近半年才看完這本書,中途也經(jīng)歷了我這幾年時間的重大調(diào)整。 初看,充滿樂趣充滿期待,因為一個朝氣蓬勃的大明王朝將要來臨,一個朝氣的帝...
剛讀完向上生長,作者以自己的認知體系為框架,通過自己和朋友的經(jīng)歷,介紹了很多方法和經(jīng)驗。初來感覺很有感受,全是干貨,讓讀者蠢蠢欲動。 正當感...
1、貧窮的本質(zhì):認知出了問題之后的錯誤行為/習慣。 2、要用發(fā)展的眼光(動態(tài)的)看世界,不斷的刷新自己的認知。 3、如何刷新認識:承認平庸,...
一、為何需要學習:熵增趨勢 二、如何學習:1、獎勵機制。2、重復練習。3、掌握更多更復雜的工具。4、長時間投入。5、堅持運動。(...