青山幾度變黃山，世事紛飛總不干。眼內有塵三界窄，心頭無事一床寬。
發(fā)簡信
IP屬地：福建
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我是笑薇，南方姑娘遠嫁西北，靠讀書寫作自由生活6年，曾在企業(yè)打過工，也在體制內試過水，當過北漂青年，如今小城安家，執(zhí)著追夢。著有《左手閱讀，右手寫作》，文章首發(fā)公主號 笑薇讀書。<br><br>
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專注組織發(fā)展與領導力提升，多家頭部商業(yè)組織咨詢顧問，引導師、行動學習教練。
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認識教練系列（02）聽MCC大師說教練和心理咨詢的區(qū)別
創(chuàng)問的進化教練學習二模塊結束，感受大師在教練過程中的寬廣和靈活，此前描述過關于教練、咨詢師專家的區(qū)別。這次聽MCC大師Lisa回答教練和心理咨詢的區(qū)別吧。 心理咨詢和教練的區(qū)...
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今天，你允許自己創(chuàng)造什么樣的生活？前陣子，在體力、精力、腦力上都經歷了新的挑戰(zhàn)，一頓穿越之后，對生命、生活、人生的命題有了更深的感悟，只言片語，難以言述。 一早起來，這座城市是雨后的清新和安靜，突然冒出一個問...
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心理學實驗｜從老鼠身上看見信念的力量科特·里克特( Curt Richter)是約翰·霍普金斯大學醫(yī)學院一位著述頗豐的心理學研究者。1957年，里克特進行了一項實驗研究，結果令人震驚。 為了研究水溫對于忍耐力的...
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勇敢面對職業(yè)迷茫期的自己在職業(yè)轉型的迷茫期，許多人都寄希望于一些特定事件的發(fā)生，希望這些特定事件能夠使一切都明朗且變得有意思，并使我們在躊躇中找到方向，我們急迫的需要找到關于自己的解釋。 今天發(fā)生的...
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小測試｜日常生活中你是哪種溝通模式？
大多時候，溝通力被約等于表達力，會說話就是會溝通，其實，這并不是溝通能力強的表現。 溝通，就是用各種方式彼此交換信息。重要的首先是聽，然后是給予反饋。這“一聽一說”間建立起來...
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如何掃清阻礙，更加全然真實的活著？活的真實，其實是不容易的。 以下幾種干擾最容易掩蓋真實： 信息過載，掩蓋真實需求 互聯網時代信息指數級增長又飛速裂變，太多信息未經真正消化，就被快速取之用之。每天被大量信息“...
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沒的選的人生，該怎么辦？“我也不想啊，可是我又有什么辦法呢？”“真的是進退兩難，我即不想A，也不想B，為什么沒有其他選擇呢？”“你以為我不想像@#￥@#那樣嗎，我也是一點辦法沒有”“當初要是不聽@#...
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認知教練系列（01）什么是教練？教練和咨詢師、專家的區(qū)別這篇小文，想寫很久了，卻總是卡頓。 不同的教練機構有很多嚴謹、專業(yè)的表達，雖略有不同，卻都很好定義了教練是誰，能做什么。也有很多更簡潔通俗的表達： 例如：教練是通過提問方式，...
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我活的到底好不好，身體里藏著智慧的回答我是一個特別不愛運動的人，卻因為接觸到熱愛健身的伙伴，接觸運動健康領域的企業(yè)而開啟了對運動健康的了解。 總認為健康是一個很宏大的老生常談的概念，一點都不吸引人，枸杞紅棗養(yǎng)生茶...
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「自信」才干解讀｜愛因斯坦的才干故事愛因斯坦是一位偉大的物理學家，現在我發(fā)現他其實還是心學大師，或者說是心理學家。“每個人都是天才，但如果你以爬樹能力來評斷一條魚它將一輩子相信自己是個笨蛋”，他說的這句話完美詮...
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比改善弱點更重要的是什么？很多人對自身弱點都耿耿于懷，即便我們?yōu)樽约旱哪承┎拍芨械津湴粒瑢e人夸獎感到高興，但對于那清晰可見的弱點，還是放不過。在說改善弱點前，更重要的是我們是否能精準識別什么才是弱點...
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@周周z云金周 成長路上，彼此關照，周周你也是我的一股力量呢
覺察｜比優(yōu)秀更強大的力量是什么？
媽媽是超人 當媽后，對于追求優(yōu)秀有了更加強烈的渴望，以前追求自己活的好的時候無非就是解決各種遇到的問題，兵來將擋水來土掩，從來沒有跳到宏觀的生命的視角，去認認真真的想人生意義...
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內在力量的崛起是從“允許”開始
當內在有負面情緒升起的時候，你會選擇這么做？ 是想辦法把它壓制下去，還是對自己一通抱怨。又或者，在積壓了一段時間之后，忍不住火山大爆發(fā)。 內在力量的崛起來自于我們對情緒的接納...
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覺察｜比優(yōu)秀更強大的力量是什么？
媽媽是超人 當媽后，對于追求優(yōu)秀有了更加強烈的渴望，以前追求自己活的好的時候無非就是解決各種遇到的問題，兵來將擋水來土掩，從來沒有跳到宏觀的生命的視角，去認認真真的想人生意義...
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如何用心理X光片照出內心的恐懼？
剛剛結束了為期五天的梅里雪山北坡徒步，在生命安全不受威脅的情況下，結結實實的和恐懼交往了幾天。 耐力運動是我最討厭的事兒，我對身體的不適容忍度極低，完全不愿意動用意志力去做高...
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破除金錢木馬｜該怎樣和錢處好關系？
萬萬沒想到，我居然也會寫一篇和金錢有關的文章，這當然源自最近現實課題推著我，做了一次《與金錢對話》，并且獲得了重大突破，對自己而言值得記錄，對同處期間的人來說也值得分享。 我...
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你對自己的價值觀好奇嗎？（附簡單練習）常聽人說，此人“三觀很正”，三觀是什么？人生觀、價值觀、世界觀。 說實話，我也沒法說的仔細，只能用大白話來理解（說的不對的，歡迎指正）。 世界觀=我們對世界的看法，你認為世界...
