特別又有意義的一天。 早晨走進(jìn)辦公室,打開(kāi)冥想音樂(lè),倒一杯熱水,開(kāi)始翻看自己從17年開(kāi)始寫的每日感恩日記。每天記錄五件事。才感嘆原來(lái)有那么多讓人...
第一次這么認(rèn)真的吃一日三餐。自己做飯,洗碗。切水果。 原來(lái)認(rèn)真吃飯也是一件很幸福的事,滿足感爆棚。一直都沒(méi)有學(xué)會(huì)做飯,今天嘗試竟然比想象中簡(jiǎn)單很...
一直拖延了一個(gè)冬天,想要好好的整理自己的愛(ài)好,生活,家。卻一直被瑣事纏身,心里也沒(méi)有真正的讓自己開(kāi)始。 今天破天荒地休息日沒(méi)有睡懶覺(jué)。去做了一直...
今天也是工作中平淡的一天,早上五點(diǎn)起床坐火車,打車到學(xué)校。就開(kāi)始水深火熱的工作中,外教,學(xué)生,老師,家長(zhǎng)。四大天王就已經(jīng)開(kāi)始圍著轉(zhuǎn)了,但是有戰(zhàn)友...
人的情緒是一個(gè)龐大的系統(tǒng),如果嚴(yán)苛以待,就會(huì)有很多新的情緒衍生。 當(dāng)我沒(méi)有正視自己時(shí),經(jīng)常很焦慮,很消極。精神世界沒(méi)有學(xué)習(xí)的時(shí)候,也是我最沒(méi)信心...
在這一年里,學(xué)會(huì)了面對(duì)。 面對(duì)隨時(shí)跑出來(lái)的“情緒轟炸”“物質(zhì)轟炸” 這一年也學(xué)會(huì)了接納。 接納困難。 每一次想要放棄的時(shí)候,都咬牙堅(jiān)持了。 這一...
最近真的超愛(ài)韓系運(yùn)動(dòng)風(fēng),大概是老阿姨的垂死掙扎了~少女感的必備搭配,一起來(lái)永遠(yuǎn)18歲吧! 1. 衛(wèi)衣風(fēng) 寬松的衛(wèi)衣搭配工裝褲,是酷女孩的必備套系...
國(guó)慶小長(zhǎng)假,大家都過(guò)的怎么樣呢? 相信姑娘們都hin討厭出游時(shí)跟別人撞衫,今天就給大家安利一下酷女孩的獨(dú)特黃金搭配法則吧! 1. 黑色系 黑色一...
今天娜扎的姐姐大婚,好多網(wǎng)友留言說(shuō)終于看到娜扎前凸后翹的一面辣!小編想說(shuō):娜扎一直都是這么美的好嘛! 1. 清新溫婉碎花裙 特別的兩件套款式,一...