不知不覺(jué)中,25天的共讀已經(jīng)結(jié)束.從一開(kāi)始的報(bào)名,到后來(lái)的猶豫不決,小控的鼓勵(lì),自己暗自的決心… 最后，我堅(jiān)持下來(lái)了。雖然每天的讀書(shū)筆記寫(xiě)的不是那么精彩，幾乎每天都是睡前最后...
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《自控力》共讀書(shū)評(píng)
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自控力共讀25天—道德的“心理陷阱”：如何避免錯(cuò)誤的選擇
不知不覺(jué)，已經(jīng)讀完了《自控力》這本書(shū)。每天一節(jié)的閱讀，每天的讀后感，給了我很多啟發(fā)。 作者從四個(gè)思維陷阱，講了避免錯(cuò)誤的選擇。 1.“道德許可”。當(dāng)人們認(rèn)為自己已經(jīng)做過(guò)善事...
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學(xué)霸自習(xí)室COO<br>專(zhuān)注互聯(lián)網(wǎng)社群運(yùn)營(yíng)<br>一個(gè)喜歡折騰自己的人<br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)。<br>
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自控力共讀24天—同理心：領(lǐng)導(dǎo)者的必要素質(zhì)
有同理心的人，無(wú)論是領(lǐng)導(dǎo)還是一般人群，更受人歡迎，也是高情商的一種表現(xiàn)。 掌握領(lǐng)導(dǎo)力的法則有如下： 1.闡述何為“同理心” 2.每天早晨，思考對(duì)自己最重要的事情，最重視的價(jià)值...
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自控力共讀第23天—言行一致：獲得領(lǐng)導(dǎo)力和信任感
言行一致，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。我們從小被這樣教育，如今也是這樣教育著孩子。 現(xiàn)實(shí)中，卻還是屢屢言行不一。比如，每天早晨不想起床時(shí)，都會(huì)暗暗下決心，今天晚上一定早早入睡。結(jié)果，...
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自控力共讀第22天—服裝認(rèn)知力：激發(fā)自我角色認(rèn)同
這節(jié)講了著裝對(duì)一個(gè)人的影響。所謂人靠衣裝馬靠鞍，一個(gè)人通過(guò)衣著的搭配，對(duì)自己對(duì)周?chē)娜硕加泻艽蟮挠绊憽?成功的著裝風(fēng)格法則： 1.要知道“服裝能改變工作的質(zhì)量”。當(dāng)服裝合適了...
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自控力共讀21天—說(shuō)壞話也有好處？找到你的真實(shí)動(dòng)機(jī)
一直很不喜歡說(shuō)別人壞話，寧可閉嘴，也不喜歡茶余飯后的討論別人。 區(qū)分說(shuō)壞話的法則： 1.在背后批評(píng)他人對(duì)這種行為，也可以是一種善意行為，要去理解想說(shuō)壞話的動(dòng)機(jī)。 如果為了宣...
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哈哈，錯(cuò)了就及時(shí)承認(rèn)，比被老板追殺好啊。還不浪費(fèi)時(shí)間在那扯皮！
自控力共讀19天—有效的道歉：增強(qiáng)信賴(lài)
讀了這節(jié)，原來(lái)道歉也有技巧。不是誠(chéng)意滿滿就能解決問(wèn)題。 有效道歉的要點(diǎn)： 1.承認(rèn)自己做了應(yīng)該道歉的事。 2.要弄清楚因?yàn)槟愕腻e(cuò)誤所產(chǎn)生的后果，以及讓對(duì)方蒙受的損失。 3.表...
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共讀第20天—非正式溝通：閑聊有助于構(gòu)建社
哇哦，今天的一節(jié)，改變了自己的觀念。以前，以為兢兢業(yè)業(yè)工作，就是對(duì)工作做好的態(tài)度。讀了今天一節(jié),回想下，工作上那些人際關(guān)系好,能輕松處理問(wèn)題的人，就是那些會(huì)聊天的人！要再次...
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自控力共讀19天—有效的道歉：增強(qiáng)信賴(lài)
讀了這節(jié)，原來(lái)道歉也有技巧。不是誠(chéng)意滿滿就能解決問(wèn)題。 有效道歉的要點(diǎn)： 1.承認(rèn)自己做了應(yīng)該道歉的事。 2.要弄清楚因?yàn)槟愕腻e(cuò)誤所產(chǎn)生的后果，以及讓對(duì)方蒙受的損失。 3.表...
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自控力共讀18天—提出意見(jiàn)的方法：幫助對(duì)方了解自己
給別人提意見(jiàn)，使用好的方法，能幫助對(duì)方更了解自己；若使用了不恰當(dāng)?shù)姆椒?，?huì)讓對(duì)方敬而遠(yuǎn)之，甚至有可能產(chǎn)生誤會(huì)，以為故意挑毛病呢。 在提意見(jiàn)時(shí)，要遵守一定的流程，思考如...
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自控力共讀17天—有意識(shí)的貢獻(xiàn)：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)參與感
這一節(jié)內(nèi)容，非常貼近我的現(xiàn)狀。曾經(jīng)在一些課程中，我也設(shè)定自己要發(fā)言的目標(biāo)，但最后，卻因?yàn)榫o張而放棄。 本節(jié)作者講到，發(fā)言過(guò)多與不發(fā)言都對(duì)團(tuán)隊(duì)沒(méi)有貢獻(xiàn)。發(fā)言過(guò)多，占有...
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自控力共讀16天—大腦的“煩惱程序”：消除職場(chǎng)負(fù)面人際關(guān)系
幸福感和精神層面上的健康，并不取決于你從事什么工作，而是在于你如何看待一起共事的人！ 作者在本節(jié)提出，職場(chǎng)人在乎的不是工作內(nèi)容，而是那些一起共事的人。人是社交動(dòng)物...
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36歲的我和25歲女友結(jié)婚前的一場(chǎng)對(duì)話，我發(fā)現(xiàn)自己娶不起她
解析情感案例，傳遞生活正能量，發(fā)現(xiàn)世間真善美。我是白蘇，我在這里等你。 講述人：狼圖騰 我今年三十六歲，是一個(gè)離過(guò)婚的男人，和前妻離婚，到現(xiàn)在已經(jīng)有四年多的時(shí)間了，本來(lái)我要結(jié)...
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自控力共讀15天—善用忌妒：激發(fā)你的行動(dòng)力
忌妒，本是人生一大忌。本節(jié)中，作者分析了忌妒的弊與利，重點(diǎn)講了利。 首先，作者分析了弊，對(duì)別人有了忌妒，一般會(huì)遠(yuǎn)離他人，降低工作滿意度，破壞同事間的團(tuán)結(jié)，影響自己的工...
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自控力共讀14天—“克服”緊張癥的法則
讀了今天這一節(jié)，對(duì)自己的一上臺(tái)說(shuō)話就緊張，有了一些釋然。 文章中，作者通過(guò)TED演講，舉例說(shuō)明即使是演說(shuō)家，也會(huì)有緊張忘詞的時(shí)候。 接著，作者對(duì)如何緩解緊張情緒做了...
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自控力共讀13天—不安的“能量”：積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)
不知不覺(jué)共讀已進(jìn)入一半，開(kāi)始習(xí)慣每天睡前讀一節(jié)，讀完寫(xiě)點(diǎn)心得。 這節(jié)是我要多讀多揣摩的。每次遇到一些大的會(huì)議，或者需要公眾面前發(fā)言時(shí)，我就會(huì)不由自主的緊張。有時(shí)緊張的自...
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自控力共讀第12天：自我效能，獲得自信的原動(dòng)力
今天的章節(jié)，打破了我的一些觀念。 過(guò)去，總以為自信是顯示在外表，讓別人看起來(lái)自信就可以了。內(nèi)心，時(shí)刻關(guān)注自己提醒自己要自信。其實(shí)這樣，反而會(huì)更緊張，更不自信，而且別人會(huì)覺(jué)...
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自控力共讀11天 ?重塑壓力：變?yōu)槌砷L(zhǎng)的武器
今天是共讀的第11天，作者帶領(lǐng)我們重塑壓力，變?yōu)槌砷L(zhǎng)的動(dòng)力。 人的一生不同的階段有合作壓力。作為學(xué)生的時(shí)候：擔(dān)心考試成績(jī)不好；畢業(yè)工作后：擔(dān)心工作做不好，受領(lǐng)導(dǎo)批...
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自控力共讀第十天：與壓力做朋友
本章，作者告訴我們?nèi)绾慰创龎毫Α? 壓力對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，在乎的東西不同，引起的壓力各不一樣。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，要考試，父母要看成績(jī)，有壓力；與同學(xué)發(fā)生矛盾，被老師誤解批評(píng)，有...