現(xiàn)在流行 說(shuō)要吃成易瘦體質(zhì)，我來(lái)總結(jié)幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn) 1、喝水少的人不易瘦，每天要保證2000Ml的溫開(kāi)水，小口慢咽。（是溫開(kāi)水，不可以喝礦泉水或者飲料） 2、蛋白質(zhì)低的人不易瘦。飲...
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這就是你瘦不下來(lái)的原因
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斷舍離是一種沒(méi)腦子的行為
不知從什么時(shí)候開(kāi)始，“斷舍離”流行起來(lái)。 我大致了解了一下，這種理論是日本人山下英子在練習(xí)瑜伽后參悟道的，認(rèn)為：人類(lèi)由于對(duì)匱乏的恐慌，而存儲(chǔ)了太多東西，其中80%的都可以不要...
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推薦9首讓你自動(dòng)開(kāi)啟單曲循環(huán)模式的英文歌曲！1.《 So I Could Find My Way》—— Enya 真的非常喜歡恩雅，她的嗓音自帶治愈效果，聽(tīng)著聽(tīng)著就沉浸在其中。恩雅的天籟之音再加上鋼琴、大提琴、小提琴等...
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閱讀英文原著的七種姿勢(shì)——致想提高英文閱讀能力的你掌握一門(mén)外語(yǔ)有助我們開(kāi)拓視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，更好地去了解這個(gè)世界，而閱讀英文原著無(wú)疑是提高英語(yǔ)水平的不二法門(mén)。我在過(guò)去的一年多時(shí)間里，閱讀了一些英文原著，篇幅從幾十頁(yè)到一千頁(yè)不等...
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喜歡就堅(jiān)持下去吧
喜歡就去堅(jiān)持，就算得到的不是你原始的結(jié)果，但堅(jiān)持下去，持續(xù)下去，要相信你一定會(huì)有意想不到的驚喜 我喜歡看其他人寫(xiě)的文章，但是有時(shí)候說(shuō)實(shí)話(huà)，感覺(jué)有時(shí)候他們寫(xiě)的東西...
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只剩下45天了，這份Facebook產(chǎn)品書(shū)單你看了幾本？
作者：西蒙·庫(kù)洛斯，F(xiàn)acebook產(chǎn)品經(jīng)理 在Facebook工作有一個(gè)超贊的福利，就是有長(zhǎng)達(dá)四個(gè)月的父親產(chǎn)假，我要好好地陪伴我剛剛出生的寶貝女兒。在這期間，除了給她喂奶和...
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運(yùn)動(dòng)的女生最有魅力
初中，運(yùn)動(dòng)的女生真好看 初中的時(shí)候，有個(gè)師姐偶爾會(huì)在傍晚繞著操場(chǎng)跑幾圈，我在二樓的走廊上背著歷史或是政治之類(lèi)的東西，一邊背誦一邊欣賞美女跑步，覺(jué)得好好學(xué)習(xí)，順便看美女也是一種...
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關(guān)于跑步，我有一些話(huà)想說(shuō)77天以前，我一直覺(jué)得我每天需要刻意提醒自己，才能完成跑步計(jì)劃。但是77天以后，我終于讓跑步變成了我生活中不可或缺的一部分，并發(fā)現(xiàn)，只要開(kāi)始行動(dòng)，一切困難都是紙老虎。 今天早...
