朋友小C是一位青年創(chuàng)業(yè)者，這些年一直在商海里沉沉浮浮，生意做得不錯，可內心卻十分焦灼。每當郁悶的時候，小C總是安慰自己說魚和熊掌不可兼得，或許做生意本來就是一件很痛苦的事情吧...
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《能斷金剛》：遇見另一個更加美好的自己 -
不要喂養(yǎng)痛苦
有人說人生就像一塊橡皮泥，你想捏成什么樣子，你的生活就會呈現成什么樣子。這句話我深有體會。前段時間我被查出身體出現了有點問題，我非常擔心。在咨詢醫(yī)生朋友后，我又在網上...
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你還在被焦慮困擾嗎？
幾年前，朋友小晨終于來到了自己夢寐以求的公司上班?？晒ぷ饕欢螘r間之后，他發(fā)現自己內心非常焦慮，常常愁得半夜還輾轉反側，難以入眠。到底是工作壓力大大，還是和同事相處緊張？小晨自...
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轉述葉武濱易效能時間管理100講?第06講《時間管理的核心是事件分類》前段時間我心情異常郁悶，總感覺有種莫名的壓力壓得自己透不過氣。有朋友建議我把自己所擔心的所焦慮的通通都寫下來，我試著去寫了一些，可寫著寫著我突然發(fā)現，這些事情也沒有什么大不了...
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轉述葉武濱易效能時間管理100講 第05講《大腦是CPU不是硬盤》
葉老師在易效能時間管理的課程中，多次提到了大腦是CPU，不是硬盤，大腦不是用來記憶的。因為我們的經驗和記憶是不穩(wěn)定的。有些人，有些事，我們本以為會刻骨銘心，但是時間久了也就慢...
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轉述葉武濱易效能時間管理100講 第04講【計劃】《人生不在于做多少事》管理學大師彼得·德魯克曾說過，人生不在于做多少事，而在于把重要的事情專注做、用心做、把它做到極致！ 在當今這個社會，網絡發(fā)達，信息靈通。古有秀才不出門，能知天下事；...
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轉述葉武濱易效能時間管理100講 第03講《晨間日記》
一年之計在于春，一日之計在于晨。易效能時間管理課程給我?guī)淼淖畲蟾淖兙褪亲屛衣B(yǎng)成了早睡早起，要事優(yōu)先的好習慣。我曾經是一個特別喜歡拖延的人，但有時候也會突然突發(fā)奇想的，短...
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轉述葉武濱易效能時間管理100講??第02講《早起》時間管理，從早起開始！相信堅持的力量！ 我曾經是一個特別喜歡拖延的人，但有時候也會突發(fā)奇想努力一下?？捎袝r候我發(fā)現自己很容易會被電視劇里面的情景所吸引，晚上一集接一集地看，不...
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轉述葉武濱易效能時間管理100講??第01講《緣起》大家好，我是智慧，歡迎來到我的簡書號《智慧說時間管理》，我是一名沉浮商海的85后文藝女青年，同時也是一位時間管理的學習者，踐行者和傳播者。 早在2016年我就接觸了葉老師的易...
