慢生活，是我心之所往之處。 我希望一切都很慢，慢慢吃飯，慢慢散步，慢慢思考。 同時(shí)我看著時(shí)光如一個(gè)漏沙，從手間慢慢溜走，不免一陣焦慮。 黃金時(shí)代，會(huì)有幾年？ 彈指一揮間，已成...
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時(shí)光，一如既往
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快樂的另一個(gè)方法——降低期待值我們在對一件事投入精力的時(shí)候，總期望能得到對應(yīng)的回報(bào)。 縱使知道努力不一定有回報(bào)這一真理，可總也忍不住去期待。 近段時(shí)間，我似乎有點(diǎn)急功近利。對投入了時(shí)間精力的事情，時(shí)刻關(guān)注...
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在家的時(shí)光
在家的時(shí)光，生活是非常慢的。 早上起床，做飯，洗衣，剩下的就是烤火。 熱哄哄的火爐，家人圍坐一起。 汪曾祺所描述的“家人閑坐，燈火可親?！北闶沁@種模樣吧。 在這個(gè)聚少離多的家...
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每個(gè)當(dāng)下都是體驗(yàn)
當(dāng)很累的時(shí)候，不想做事情時(shí)，可又不得不做，那個(gè)當(dāng)下，的確很痛苦。 陷入痛苦里越久，越覺得自己內(nèi)心的憋屈。為什么總是逃脫不掉呢？ 這個(gè)時(shí)候，要試著體驗(yàn)這份痛苦，看清自己內(nèi)心的需...
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30歲后，開始投資健康
還記得我在25歲左右的年紀(jì)，喜歡包，喜歡大牌衣服和鞋子，如同身邊大多數(shù)的女人一樣，也曾喜歡過華而不實(shí)的東西。在那樣的年紀(jì)，價(jià)格不菲的外在的裝飾，的確給我增加過自信，而如今，我...
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寫了120萬字，我發(fā)生了什么變化？睜眼剛剛六點(diǎn)，手機(jī)提示關(guān)注的幾個(gè)小紅書博主在直播，眼看這一年即將收尾，仍有人拼盡全力的在努力。 年初，我定下來了50萬字日更目標(biāo)，盡管日更因?yàn)橐恍┰驔]有實(shí)現(xiàn)，但是文字輸出已...
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十年之約||寫在2021年之末自從開始日更以后，感覺每一天都在踩著石頭過河。 我家門前有一條小河，說是門前，其實(shí)要走下一道高高的坡，下了坡就是小河。 小時(shí)候我經(jīng)常在河邊玩耍，小河一年四季自西向東流著。河水...
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大汗淋漓的冬天真爽！不知不覺自己已經(jīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了兩個(gè)月了，中間偶爾有個(gè)一兩天休息。每天的運(yùn)動(dòng)基本上成了自己的必修課，不運(yùn)動(dòng)總會(huì)覺得少了點(diǎn)什么。 現(xiàn)在每天運(yùn)動(dòng)會(huì)做到出汗，在大冬天來個(gè)大汗淋漓，感覺棒...
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[553]糟糕的堅(jiān)持比放棄好一萬倍這句話是我最近才想明白的。 我這里下了好多天的雨，不過，每天即便是跑很少，10分鐘，也沒中斷，今天好不容易天晴了，于是我出去跑了80分鐘，也算是過了一把癮。 我希望我的大腦能...