最近有一段時間沒有寫成長日記了,不過好的地方是我不像之前那樣隱性地攻擊和指責(zé)自己,自己知道,確實每天也是分秒必爭地忙,所以對自己多了一份接納和慈悲~我想對這個事情 自己多一些...
IP屬地:河南
最近有一段時間沒有寫成長日記了,不過好的地方是我不像之前那樣隱性地攻擊和指責(zé)自己,自己知道,確實每天也是分秒必爭地忙,所以對自己多了一份接納和慈悲~我想對這個事情 自己多一些...
【3.24日成長日記】 1.昨天晚上兒子一直咳嗽,感覺還是支氣管上有炎癥,最后決定今天給孩子請假帶去醫(yī)院看看,整個過程就沒有那么焦慮和擔(dān)心,基本做到了隨順和接納 2.午后趁兒...
【3.22日成長日記】 1.今天有一個事情本來是要發(fā)脾氣的,還好自己沒有自動化反應(yīng),停了一下,學(xué)會了轉(zhuǎn)念,看到事情其他的可能性,也看到他人的不容易,我欣賞這份停下來的覺察帶來...
1.午后跑步兩公里,打一遍八段錦,感覺渾身舒坦,我欣賞我是一個堅持的人 2.誦讀了凡四訓(xùn),今天開始用簡書記錄成長日記,我相信這樣可以幫助我更好的堅持,我欣賞我是一個愛學(xué)習(xí)的人...