今天發(fā)生了什么？ 中午，接到想想電話說，感覺不舒服，想下午回家休息。我爽快地答應(yīng)了，并馬上預(yù)約12:10的出租車，給家里的爸爸打電話，準備午餐，煮姜糖水，準備感冒藥。 12:...
IP屬地：廣東
-
情緒日記之內(nèi)心戲
今天發(fā)生了什么？ 早上6:20鬧鐘剛叫，我馬上從床上彈起來，因為想想說要早點叫她。等我推開她房門，發(fā)現(xiàn)她早已經(jīng)坐在書桌前，面前擺弄著一堆化妝品。 我說，你這么早起來是為了化妝...
-
情緒日記2020-09-27
今天發(fā)生了什么事？ 今天又到打針的時間了。昨天說好了，她自己坐地鐵去。早上7:30，我出門前去她房間特意再問了一次：確定不需要我送？她迷迷糊糊嗯了一聲。 上午9點半，我估計她...
-
情緒日記之小練習(xí)
例題場景： 孩子對你說：“真希望今天陪在我身邊的人不是你。我希望（爸爸）來照顧我?！?1、父母感受（自我察覺）：看來今天情緒不高啊，不喜歡我陪啊 2、錯誤回應(yīng)（源自父母視角）...
-
情緒日記小練習(xí)
例題場景：孩子從外面回來，說道：“我恨那幫孩子，他們不跟我玩，他們對我太壞了！” 1、父母感受：（自我覺察） 孩子看起來很生氣，是因為什么，和誰不愉快？ 2、錯誤回應(yīng)（源自父...
-
情緒日記之“我好慚愧！”
發(fā)生了什么？ 昨天請了一天假，早上送完想想就直接去醫(yī)院開處方，10點回家休息，下午2:30再次去醫(yī)院拿藥，順便掛號，然后等想想打針。5點鐘，等我就診完，想想也打完針了，然后一...
-
情緒日記之“為什么接不住孩子的壞情緒”
今天發(fā)生了什么？ 早上6:30，我在客廳就聽見她的抽泣聲，然后見她慢慢騰騰地走出房間，然后開始抱怨，“你為什么不陪我？我一醒來就看不到你了？一晚上睡不好！煩死了！”然后又是“...
-
情緒日記之：解讀“在溝通中，我為什么不希望聽見老公批評孩子”
上周五的學(xué)習(xí)群里，我幸運地得到瑞媽親自輔導(dǎo)，瑞媽建議我這種情況下，可以找老公傾訴一下。我說，溝通過，但是每每說起孩子的問題，老公總是會批評孩子不懂事，其實我心里并不愿意見到他...
-
情緒日記之： 從知道到做到
發(fā)生了什么事？我做了什么？ 昨天下班回家就吃飯，去姐姐家轉(zhuǎn)了一圈，然后去接想想，到了停車場抓緊空隙進行跑步打卡，然后接上想想回家。路上，想想說你小腿變粗了好多，我接過話說本來...
-
2020-08-18關(guān)于自律
情緒日記今天正式開始。 發(fā)生了什么事？ 想想開始進行新治療了。一個療程是4個月，費用5萬，后期維持治療一年十幾萬。說實話，確實有些超出我們現(xiàn)有的經(jīng)濟能力。但是爸爸說，希望以此...
-
聊聊現(xiàn)在的我，祝福三個月后的我
這是學(xué)堂布置的作業(yè)，我一直拖延。因為，始終覺得看不清，不論現(xiàn)在還是未來。 上了近2周的課，目標越來越明確，內(nèi)心越來越篤定。這，是我當(dāng)前最想要的狀態(tài)。 現(xiàn)在的我，還是不成熟，不...
-
內(nèi)省，而不內(nèi)疚
昨晚洗完澡正往頭上套睡裙的時候，突然想起一件過去的小事。 同樣的時間，相似的情節(jié)。只不過，那天念念正好在走廊，也正好遇見我披散著剛洗的頭發(fā)套著睡衣出來。 她驚奇地叫起來，媽媽...
-
學(xué)會自我擺渡，自我成長——致我的至愛大寶
親愛的，今天聽了半天教育課，受益匪淺。特別希望和你分享一下我的感受。 過去，我一直想做個好媽媽，但是卻發(fā)現(xiàn)，原來，我一直只是走在路上。 過去，我愛你，卻不知道怎么愛你，做正確...
-
愿你一生努力，一生被愛
這幾天能量很低，快窒息的感覺。我知道狀況不對。 早上送想想出門的路上，也免不了和她爭執(zhí)。其實也就是一兩句話的事情。但是我就是想爭論到底。 上午接到電話要我去給她送衣服，我滿心...
-
每日一?。ㄕ疹櫯匀饲榫w也是一種修養(yǎng)）
1、昨天帶念念在小區(qū)樓下玩，念念的玩具被搶而哭，我大聲呵斥，沒有顧及月月媽媽的想法。切記！ 2、念念手里的小寶貝不愿意分享，我單純希望她學(xué)會拒絕，和保護自己的心意，當(dāng)人面說，...
-
陪伴孩子成長之001:及時肯定與正向反饋
念念四周歲。性格開朗樂觀。有時也會膽小害羞。語言表達能力強。喜歡和比自己大一些的小朋友一起玩樂。 晚飯后與念念一起來到小區(qū)的生活廣場。 廣場上孩子很多，各種年齡的都有。念念很...