看到有點點失望和沮喪，但很快又看到了平時給人感覺有力量有能量樂觀向上有行動力的藍藍了。加油！
鼓勵咨詢?自由書寫Day3 ? ? ? ? 精神行李箱今天是我的自由書寫第3天，也許我只是改變行動中那個3個月的小孩，但是我相信只要我不放棄，我還是會取得小小的改變的。我開始愿意邁開第一步改變了，我已經(jīng)堅持3天去散步，我在和澤寶...
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我也很害怕和領導打交道。
看到你的覺察接納與改變。你是值得被愛的！鼓勵咨詢自由書寫Day7:來自原生家庭的影響
以前的我只要一談到原生家庭，心里就會很糾結、很痛。走到今天又要去回憶來自原生家庭的種種，我有些許不想和不情愿，已經(jīng)做好會痛的準備…… 父母的相處方式: 父親是一名國家干...
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鼓勵咨詢?自由書寫Day2今天是自由書寫第二天，其實活動已經(jīng)進展到第六天。這個星期，年中工作總結加班，媽媽住院了，爸爸不舒服……我總給自己理由不堅持。所以我決定不給自己借口了。今天下班回來散步30分鐘...
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看到你在有這么多事的情況下，還堅持書寫，真的不容易。
同時也看到了你對澤寶深深深的愛
相信澤寶是能感受到你的愛和心的鼓勵咨詢?自由書寫Day2
今天是自由書寫第二天，其實活動已經(jīng)進展到第六天。這個星期，年中工作總結加班，媽媽住院了，爸爸不舒服……我總給自己理由不堅持。所以我決定不給自己借口了。今天下班回來散步30分鐘...
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看到你的覺察和努力，你值得擁有你想要的生活！
鼓勵咨詢自由書寫Day6:內觀自己才能改變
記得當初學習正面管教的出發(fā)點是想改變孩子，后來發(fā)現(xiàn)其實要改變的是自己的養(yǎng)育方式。再后來，發(fā)現(xiàn)只有我一個人在改變，老公和兒子都在觀望，好像在說，看你能堅持多久？ ...
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看到了你的覺察和努力！加油！
Day 4:我是個獨立的人嗎
1.先生從來沒有命令過我，我也很少用命令的語氣和他講話。 2.在和先生的人際關系中，我們彼此存在很大的差異，我喜歡看書學習，參加了很多付費社群，先生很支持我。這次在得知6月份...
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覺察接納行動，你已在路上！一起加油！
鼓勵咨詢自由書寫-day2關系評分
從結婚到現(xiàn)在，我感覺自己一直都在焦慮中，總是感到自己好累，承擔了好多，可是談及感受，卻是糾結！和愛人的關系因為一直是兩地，所以覺得很緊張！ 在路上，一直試圖在改變自己...
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謝謝你的農村生活描述，我被感親切！
鼓勵咨詢自由書寫day1--與那個小孩重逢
第一次鼓勵咨詢自由書寫，與參加鼓勵小組已時隔一個月，在畫這艘船時，卻感覺好長時間了，我們又一次重逢了，被小孩問到你去哪了啊，下一句是我想死你了，這段時間，好像真的把這個小...
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綻放的力量
【鼓勵咨詢·自由書寫】Day2:生命就是關系
“生命就是關系！”當我在多年前看到這句話時，讓我很振撼。因為關系，讓我的命運經(jīng)驗了各種體驗。 在今天的關系覺察活動中，讓我看到了曾經(jīng)不健康的關系到現(xiàn)在擁有健康...
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看到了你的覺察和接納！同時能感受到你書寫時的平和哈舒暢！你家小棉襖太可愛了！
鼓勵咨詢自由書寫Day2:人際關系
看到這張表，我在做的過程中每一條基本都會聯(lián)想到跟兒子和先生的關系，除了女兒。為什么我不覺得跟女兒之間有問題？我知道自己的問題在哪里了，對于先生和兒子這樣的男性，我?guī)в胁恍?..
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看到你找到了屬于你的節(jié)奏和目標，感受到了你內心的輕松。為你的努力鼓掌！
Day 1/21:放慢腳步，慢慢前進
這是我第二次參加小影和一帆老師的鼓勵咨詢+自由書寫活動，第一次只是帶著對鼓勵咨詢的好奇參加進來，了解了鼓勵咨詢的概念，也希望自己可以成為一個可以鼓勵自己鼓勵他人的人。 在一營...
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覺察就是改變，接納就已成長！
你已經(jīng)開始了。【21天鼓勵咨詢+自由書寫訓練營】D10 ?父母關系的影響
我上小學前媽媽一直在家照顧我，爸爸白天出門工作、晚上回家。也許是比較閉塞保守，似乎在他們的概念里沒有“離婚”這一說法。他們的婚姻很穩(wěn)定，哪怕天天吵架，哪怕媽媽被氣得要離家出走...
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看到你的文字就讓我想起我自己。
不過我家是主要聽我爸的。鼓勵咨詢+自由書寫第十天，關于父母之間的關系
今天繼續(xù)關于父母的話題，但是深入了一層，探討父母之間關系的影響。 一帆說，你對于親密關系、合作和協(xié)商的看法，很大程度上取決于你的父母如何處理他們兩人之間的沖突和分歧。 再次回...
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我也和你有同感。隨著每天的自由書寫，我也更多的看到父母其實給予了我們很多！
鼓勵咨詢+自由書寫第九天，關于父母的個性
聽完這一課才發(fā)現(xiàn)我對價值觀和個性的概念有些混淆，所以在昨天談價值觀的文字中已經(jīng)談到了個性。 但既然是自由書寫，就不妨礙我在老說說老爸老媽的個性。 老爸的個性應該是比較內斂，細...
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是的！你足夠好！你值得擁有真愛！
【鼓勵咨詢+自由書寫】-第7天：我是否找到了至今單身的原因？
個體心理學說：“發(fā)生了什么不重要，重要的是我們如何解釋的，是我們賦予了事件意義。” 家庭氛圍：總體上比較和睦，爸媽深愛著我們，雖然從來沒有口頭表達，但是一直在用行動，努力打拼...
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你爸爸用水寫字的那段給我好親密溫馨活潑的感覺！
同時也看到了你內心中的善美和樂觀！【21天鼓勵咨詢+自由書寫訓練營】D9 父母個性的影響
父母都是普通農民，共同的特點是吃苦耐勞、勤儉持家。 爸爸非常樂觀、善良，同時也很固執(zhí)。記得有一次農忙，奶奶看到那種大青蟲心里很厭惡，就點了火準備燒死它。爸爸看著青蟲在地上翻滾...
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在你的覺察中我看到了某些和我相似的地方。
我也看到了你在慢慢放下那些條條框框【21天鼓勵咨詢+自由書寫訓練營】D8 父母價值觀的影響
對父母的價值觀，孩子要么接受，要么否認，很少保持中立。這一點我深感認同。 <對于人情世故> 父母都認為親戚之間應該互相幫忙，你的事、我的事、大家的事都是一體的，各種摻雜和算不...
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抱抱那個剛做姐姐的你！確實，家里有弟弟的出生，對于姐姐是個不小的沖擊，我現(xiàn)在正在體會這種弟弟來了，如何更好讓姐姐成長的時期。謝謝你的分享！
【21天鼓勵咨詢+自由書寫訓練營】D7 家庭氛圍的影響
童年的記憶似乎可以一分為二。 六歲前弟弟還沒出生，我是家里唯一的孩子并極度受寵。那時候家里還住著矮房子，小卻干凈。叔叔家、干媽家離得也很近，屋前屋后一喊大家都能聽到。記得大冬...
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媽媽的正能量爸爸細膩的愛，感覺好溫暖！
鼓勵咨詢+自由書寫第八天，關于價值觀
鼓勵咨詢+自由書寫進入第八天，話題逐漸深入。 今天的話題是父母價值觀的影響。說實在話，一直沒有認真思考過這個問題。細細想來，今天我的價值觀的核心內容應該就是來自爸爸媽媽。 一...
