看到有點(diǎn)點(diǎn)失望和沮喪，但很快又看到了平時(shí)給人感覺有力量有能量樂觀向上有行動(dòng)力的藍(lán)藍(lán)了。加油！
鼓勵(lì)咨詢?自由書寫Day3 ? ? ? ? 精神行李箱今天是我的自由書寫第3天，也許我只是改變行動(dòng)中那個(gè)3個(gè)月的小孩，但是我相信只要我不放棄，我還是會(huì)取得小小的改變的。我開始愿意邁開第一步改變了，我已經(jīng)堅(jiān)持3天去散步，我在和澤寶...
我也很害怕和領(lǐng)導(dǎo)打交道。
看到你的覺察接納與改變。你是值得被愛的！
鼓勵(lì)咨詢自由書寫Day7:來自原生家庭的影響以前的我只要一談到原生家庭，心里就會(huì)很糾結(jié)、很痛。走到今天又要去回憶來自原生家庭的種種，我有些許不想和不情愿，已經(jīng)做好會(huì)痛的準(zhǔn)備…… 父母的相處方式: 父親是一名國(guó)家干...
今天是自由書寫第二天，其實(shí)活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)展到第六天。這個(gè)星期，年中工作總結(jié)加班，媽媽住院了，爸爸不舒服……我總給自己理由不堅(jiān)持。所以我決定不給自己借口了。今天下班回來散步30分鐘...
看到你在有這么多事的情況下，還堅(jiān)持書寫，真的不容易。
同時(shí)也看到了你對(duì)澤寶深深深的愛
相信澤寶是能感受到你的愛和心的
鼓勵(lì)咨詢?自由書寫Day2今天是自由書寫第二天，其實(shí)活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)展到第六天。這個(gè)星期，年中工作總結(jié)加班，媽媽住院了，爸爸不舒服……我總給自己理由不堅(jiān)持。所以我決定不給自己借口了。今天下班回來散步30分鐘...
看到你的覺察和努力，你值得擁有你想要的生活！
鼓勵(lì)咨詢自由書寫Day6:內(nèi)觀自己才能改變記得當(dāng)初學(xué)習(xí)正面管教的出發(fā)點(diǎn)是想改變孩子，后來發(fā)現(xiàn)其實(shí)要改變的是自己的養(yǎng)育方式。再后來，發(fā)現(xiàn)只有我一個(gè)人在改變，老公和兒子都在觀望，好像在說，看你能堅(jiān)持多久？ ...
看到了你的覺察和努力！加油！
Day 4:我是個(gè)獨(dú)立的人嗎1.先生從來沒有命令過我，我也很少用命令的語氣和他講話。 2.在和先生的人際關(guān)系中，我們彼此存在很大的差異，我喜歡看書學(xué)習(xí)，參加了很多付費(fèi)社群，先生很支持我。這次在得知6月份...
覺察接納行動(dòng)，你已在路上！一起加油！
鼓勵(lì)咨詢自由書寫-day2關(guān)系評(píng)分從結(jié)婚到現(xiàn)在，我感覺自己一直都在焦慮中，總是感到自己好累，承擔(dān)了好多，可是談及感受，卻是糾結(jié)！和愛人的關(guān)系因?yàn)橐恢笔莾傻?，所以覺得很緊張！ 在路上，一直試圖在改變自己...
謝謝你的農(nóng)村生活描述，我被感親切！
鼓勵(lì)咨詢自由書寫day1--與那個(gè)小孩重逢第一次鼓勵(lì)咨詢自由書寫，與參加鼓勵(lì)小組已時(shí)隔一個(gè)月，在畫這艘船時(shí)，卻感覺好長(zhǎng)時(shí)間了，我們又一次重逢了，被小孩問到你去哪了啊，下一句是我想死你了，這段時(shí)間，好像真的把這個(gè)小...
綻放的力量
【鼓勵(lì)咨詢·自由書寫】Day2:生命就是關(guān)系“生命就是關(guān)系！”當(dāng)我在多年前看到這句話時(shí)，讓我很振撼。因?yàn)殛P(guān)系，讓我的命運(yùn)經(jīng)驗(yàn)了各種體驗(yàn)。 在今天的關(guān)系覺察活動(dòng)中，讓我看到了曾經(jīng)不健康的關(guān)系到現(xiàn)在擁有健康...
看到了你的覺察和接納！同時(shí)能感受到你書寫時(shí)的平和哈舒暢！你家小棉襖太可愛了！
鼓勵(lì)咨詢自由書寫Day2:人際關(guān)系看到這張表，我在做的過程中每一條基本都會(huì)聯(lián)想到跟兒子和先生的關(guān)系，除了女兒。為什么我不覺得跟女兒之間有問題？我知道自己的問題在哪里了，對(duì)于先生和兒子這樣的男性，我?guī)в胁恍?..
看到你找到了屬于你的節(jié)奏和目標(biāo)，感受到了你內(nèi)心的輕松。為你的努力鼓掌！
Day 1/21:放慢腳步，慢慢前進(jìn)這是我第二次參加小影和一帆老師的鼓勵(lì)咨詢+自由書寫活動(dòng)，第一次只是帶著對(duì)鼓勵(lì)咨詢的好奇參加進(jìn)來，了解了鼓勵(lì)咨詢的概念，也希望自己可以成為一個(gè)可以鼓勵(lì)自己鼓勵(lì)他人的人。 在一營(yíng)...
覺察就是改變，接納就已成長(zhǎng)！
你已經(jīng)開始了。
【21天鼓勵(lì)咨詢+自由書寫訓(xùn)練營(yíng)】D10 ?父母關(guān)系的影響我上小學(xué)前媽媽一直在家照顧我，爸爸白天出門工作、晚上回家。也許是比較閉塞保守，似乎在他們的概念里沒有“離婚”這一說法。他們的婚姻很穩(wěn)定，哪怕天天吵架，哪怕媽媽被氣得要離家出走...
看到你的文字就讓我想起我自己。
不過我家是主要聽我爸的。
鼓勵(lì)咨詢+自由書寫第十天，關(guān)于父母之間的關(guān)系今天繼續(xù)關(guān)于父母的話題，但是深入了一層，探討父母之間關(guān)系的影響。 一帆說，你對(duì)于親密關(guān)系、合作和協(xié)商的看法，很大程度上取決于你的父母如何處理他們兩人之間的沖突和分歧。 再次回...
我也和你有同感。隨著每天的自由書寫，我也更多的看到父母其實(shí)給予了我們很多！
鼓勵(lì)咨詢+自由書寫第九天，關(guān)于父母的個(gè)性聽完這一課才發(fā)現(xiàn)我對(duì)價(jià)值觀和個(gè)性的概念有些混淆，所以在昨天談價(jià)值觀的文字中已經(jīng)談到了個(gè)性。 但既然是自由書寫，就不妨礙我在老說說老爸老媽的個(gè)性。 老爸的個(gè)性應(yīng)該是比較內(nèi)斂，細(xì)...
是的！你足夠好！你值得擁有真愛！
【鼓勵(lì)咨詢+自由書寫】-第7天：我是否找到了至今單身的原因？個(gè)體心理學(xué)說：“發(fā)生了什么不重要，重要的是我們?nèi)绾谓忉尩?，是我們賦予了事件意義?！?家庭氛圍：總體上比較和睦，爸媽深愛著我們，雖然從來沒有口頭表達(dá)，但是一直在用行動(dòng)，努力打拼...
你爸爸用水寫字的那段給我好親密溫馨活潑的感覺！
同時(shí)也看到了你內(nèi)心中的善美和樂觀！
【21天鼓勵(lì)咨詢+自由書寫訓(xùn)練營(yíng)】D9 父母?jìng)€(gè)性的影響父母都是普通農(nóng)民，共同的特點(diǎn)是吃苦耐勞、勤儉持家。 爸爸非常樂觀、善良，同時(shí)也很固執(zhí)。記得有一次農(nóng)忙，奶奶看到那種大青蟲心里很厭惡，就點(diǎn)了火準(zhǔn)備燒死它。爸爸看著青蟲在地上翻滾...
在你的覺察中我看到了某些和我相似的地方。
我也看到了你在慢慢放下那些條條框框
【21天鼓勵(lì)咨詢+自由書寫訓(xùn)練營(yíng)】D8 父母價(jià)值觀的影響對(duì)父母的價(jià)值觀，孩子要么接受，要么否認(rèn)，很少保持中立。這一點(diǎn)我深感認(rèn)同。 <對(duì)于人情世故> 父母都認(rèn)為親戚之間應(yīng)該互相幫忙，你的事、我的事、大家的事都是一體的，各種摻雜和算不...
抱抱那個(gè)剛做姐姐的你！確實(shí)，家里有弟弟的出生，對(duì)于姐姐是個(gè)不小的沖擊，我現(xiàn)在正在體會(huì)這種弟弟來了，如何更好讓姐姐成長(zhǎng)的時(shí)期。謝謝你的分享！
【21天鼓勵(lì)咨詢+自由書寫訓(xùn)練營(yíng)】D7 家庭氛圍的影響童年的記憶似乎可以一分為二。 六歲前弟弟還沒出生，我是家里唯一的孩子并極度受寵。那時(shí)候家里還住著矮房子，小卻干凈。叔叔家、干媽家離得也很近，屋前屋后一喊大家都能聽到。記得大冬...
媽媽的正能量爸爸細(xì)膩的愛，感覺好溫暖！
鼓勵(lì)咨詢+自由書寫第八天，關(guān)于價(jià)值觀鼓勵(lì)咨詢+自由書寫進(jìn)入第八天，話題逐漸深入。 今天的話題是父母價(jià)值觀的影響。說實(shí)在話，一直沒有認(rèn)真思考過這個(gè)問題。細(xì)細(xì)想來，今天我的價(jià)值觀的核心內(nèi)容應(yīng)該就是來自爸爸媽媽。 一...
