發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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夏日減肥季，最大的攔路虎??6月，本應(yīng)是初夏，卻熱得變態(tài)。全國(guó)包括北方內(nèi)陸的很多城市，在5月已經(jīng)飆出30多度，真是讓人怎能不渴望“消暑飲品”呢？確實(shí)天這么熱，來(lái)一杯...
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三大營(yíng)養(yǎng)素之——碳水化合物三大營(yíng)養(yǎng)素之——碳水化合物 碳水化合物又稱糖類，是由碳、氫、氧三種元素組成的一大類化合物。它們?cè)谧匀唤缰袠?gòu)成植物骨架，并作為能量?jī)?chǔ)備，對(duì)人體有重...
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寶寶缺鋅怎么辦鋅，在人體內(nèi)含量不多，屬于人體必需的微量元素。但它的作用不可小看，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育發(fā)育、智力發(fā)育、免疫功能、物質(zhì)代謝和生殖功能等均發(fā)揮著重要的...
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為啥連瘦人都難逃“脂肪肝”大劫在不少人的印象里，脂肪肝只是胖子的“專利”，其實(shí)，瘦人同樣也會(huì)得脂肪肝。脂肪肝到底怎么得的，為啥連瘦人都難逃一劫呢? 在許多人印象中，吃得太好才...
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維生素，微量元素和礦物質(zhì)缺乏對(duì)孩子有什么影響
?維生素A缺乏，可影響孩子骨骼發(fā)育，愛生齲齒，影響孩子視力。影響食欲，皮膚黏膜細(xì)胞角化過(guò)度，容易出現(xiàn)呼吸道感染、皮膚干燥易感染、干眼癥等。 ?B...
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膳食纖維是如何降低血液中的膽固醇？
許多研究顯示，絕大多數(shù)膳食纖維可降低血TC和LDL-C，高膳食纖維以及富含全谷的食物、豆類、蔬菜、水果的膳食可降低冠心病風(fēng)險(xiǎn)。 1.血液中膽固醇...
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菊粉與腸道健康
菊粉，又名菊糖、菊粉多糖，由2—60個(gè)單糖分子聚合而成。2009年，它被衛(wèi)生部批準(zhǔn)為“新資源食品”。2015年12月12日，歐盟發(fā)布法規(guī)(EU)...
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“脂肪”你應(yīng)該了解的！
隨著物質(zhì)生活的改善，人群飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的變化，從過(guò)去的食不果腹到現(xiàn)在的大魚大肉，脂肪在膳食中所占的比重提高了很多，這也是近年來(lái)超重和肥胖比例...