在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，誰沒有對于信息的焦慮呢？因此我們拼命地囤積信息，擠爆了各種云空間、電子筆記軟件。可在需要利用信息時(shí)，我們卻依然不能及時(shí)找到它們，因而陷入更大的焦慮。 我...
發(fā)簡信
IP屬地：北京
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《打造第二大腦》：克服信息焦慮 4步讓信息服務(wù)于你 -
成癮者、易怒者、恐懼者的自我療愈，都是通過這個(gè)法子實(shí)現(xiàn)的8歲的男孩不顧一切地?fù)湎蚧鸷?，想要救出自己心愛的連環(huán)畫，卻被母親死命地抱住。于是《水滸傳》、《楊家將》、《紅樓夢》、《八仙過海》……幾百本的小人書化為了灰燼。 原來，因?yàn)槟泻?..
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@棉麻女人 我喜歡蕩秋千，哈哈
翼裝女飛行員不幸遇難，極限運(yùn)動(dòng)就算不禁止，至少也要做好這兩點(diǎn)
我作為一個(gè)保守的人，真的覺得像這種死亡率高達(dá)30%的極限運(yùn)動(dòng)沒有必要持續(xù)下去了。 昨天我發(fā)了個(gè)微頭條，也說希望有關(guān)部門可以對極限運(yùn)動(dòng)的門檻適當(dāng)提高。 但留言里馬上有人反對，理...
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本專題不限文風(fēng)，不限題材，沒有具體收錄標(biāo)準(zhǔn)，但我們有一定的原則。 專題的兩位主編是心理咨詢師，比起用大腦思考，我們更在意用心感受。 我們把療愈放在第一位，然后才是寫作；我們把療愈自己放在第一位，然后才是讀者。 比起考慮你讀者的心情，我們更在意你的心情。比起深刻的道理，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臄⑹戮€路，我們更在意你的文字是否發(fā)乎于心，是否因你而自由，是否為你自己而寫。 走心的文字，我們都會(huì)走心閱讀。 我們相信，文字可以讓我們遇見彼此。 我手寫我心，感恩在這里遇見你。 本專題主編：冰千里，清心傾心
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【短文】嫌棄一個(gè)人或被人嫌棄是什么感覺
有一天，我正在公園散步，聽到身后一對夫妻的對話： 男：我就討厭你說話！要么方言，要么就普通話，別總是一半普通話，說著說著就成了方言。 女：哪有??？我不一直這樣嗎？ 男：你自己...
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長大以后，我們漸漸不再關(guān)注身體，而是向外求，或者更在意自己的情緒和感受。但身體對我們不離不棄，總是適時(shí)的提醒我們：應(yīng)該關(guān)愛自己了。
警惕！身體正在提示你需要改變了！
最近母親的嘴角又開始“上火”了。 我早習(xí)以為常，因?yàn)樗看螐睦霞一貋矶歼@樣，除了嘴角發(fā)炎，還渾身無力，好幾天才緩過來。 “故鄉(xiāng)”對很多人而言意味著落葉歸根，意味著踏實(shí)和安心，...
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警惕！身體正在提示你需要改變了！
最近母親的嘴角又開始“上火”了。 我早習(xí)以為常，因?yàn)樗看螐睦霞一貋矶歼@樣，除了嘴角發(fā)炎，還渾身無力，好幾天才緩過來。 “故鄉(xiāng)”對很多人而言意味著落葉歸根，意味著踏實(shí)和安心，...
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你如何才能“接得住”孩子的負(fù)面情緒？
01 許多來訪對我的評價(jià)之一就是“無論情緒多糟糕，我都能接得住”。這個(gè)接得住就是所謂的“接納”，親子關(guān)系亦是如此。 孩子讓你感受好，無須接納。 他聽話懂事學(xué)習(xí)好、勤奮刻苦有禮...
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在“壹心理”平臺(tái)的“治愈內(nèi)心的小孩”結(jié)識(shí)了冰千里老師，一個(gè)大漢的形象，但講起課來卻讓人很溫暖，名符其實(shí)的“鐵漢柔情”。
于是默默關(guān)注了這位老師。
這兩天新入手了《心靈書寫》，從書中得知冰千里在簡書有帳號(hào)，于是摸了過來。還找到了“療愈寫作”小組，有點(diǎn)小興奮。
開心！
問候 冰千里 老師??你如何才能“接得住”孩子的負(fù)面情緒？
01 許多來訪對我的評價(jià)之一就是“無論情緒多糟糕，我都能接得住”。這個(gè)接得住就是所謂的“接納”，親子關(guān)系亦是如此。 孩子讓你感受好，無須接納。 他聽話懂事學(xué)習(xí)好、勤奮刻苦有禮...
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@渡鵠 感謝指正，標(biāo)題出錯(cuò)別字，大錯(cuò)誤。
為什么無論多美好的愛情都很容易垮掉？
○ 金句摘錄： 很多時(shí)候，我們以為特別愛那個(gè)人。 但更多的時(shí)候， 我們愛的是那個(gè)自己想像中的人， 或者說， 愛上了愛情本身這件事情。 更或者說， 我們過于美化愛情這件事情了，...
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繪本推薦：小孩用它做游戲，少年用它學(xué)知識(shí)，成人用它撫摸歲月現(xiàn)如今，繪本和動(dòng)畫片一樣，早就不再是孩子們的專利了。所以，對于《四風(fēng)街》這個(gè)繪本，我非常期待。 可盡管如此，當(dāng)看到書中的這句話時(shí)，我還是覺得太夸張了—— “看20遍都不過癮的...
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@河江海45 沒看完 后面看不下去了??
這是幾部我看棄了的劇，大家就別看了，省得浪費(fèi)時(shí)間
話說，這好劇推薦一下，是“獨(dú)樂樂不如眾樂樂”；可看棄了的劇為什么還要寫呢？ 我覺得寫出來，告訴大家千萬別看，也是造福大眾。 因?yàn)橐徊侩娪熬退阍贍€，也就是一、兩小時(shí)。可電視劇就...
