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  • 情緒講記——總是覺得好難好難啊,應(yīng)該怎么治?

    考試好難啊,那就別考了吧; 成人的世界好難啊,那就不要長(zhǎng)大了吧; 今天的工作好難啊,那就不做了吧。 ——“好難”詩(shī) 不知從何時(shí)起,突然發(fā)現(xiàn)手機(jī)里好多人在說“好難啊“,而且這樣...

  • 情緒講記——選擇性障礙,怎么破?

    當(dāng)你遇到兩個(gè)選擇的時(shí)候,是否會(huì)瞻前顧后,無法下決定? 當(dāng)你遇到一件事情,需要你做決定的時(shí)候,你是否會(huì)猶豫不決,不知哪個(gè)決定更好? 當(dāng)有選擇性障礙的時(shí)候,面對(duì)選擇會(huì)異常艱難,無...

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    兒童情緒講記——戒夜奶

    最近在給閨女戒夜奶,原因是她總起來喝奶,喝完奶入睡越來越難,還會(huì)因?yàn)樗恢摁[,我跟她都休息不好。所以,我決定給她戒夜奶。 No.1 第一階段 ——觀察閨女情緒狀態(tài),準(zhǔn)備合適...

  • 情緒講記——李佳琦靠實(shí)力買豪宅就要被嘲?

    最近李佳琦買1.3億豪宅被炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng),尤其是微博,各種評(píng)論層出不窮,我還看到一個(gè)評(píng)論,原話是:“我不開心了……還以為是真的”,“我還以為我為李佳琦能住上豪宅貢獻(xiàn)了一份自己的...

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    情緒講記——拖延癥

    拖延癥好像成為了常態(tài),也沒有誰愿意變成拖延癥,但是總有些事情無法避免的發(fā)生,造成了自己的拖延,比如: 1我太想做好這件事情了,會(huì)去查很多的資料,看別人怎么做這件事情的,最后導(dǎo)...

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    醫(yī)護(hù)人員情緒講記——一線醫(yī)生不為人知的秘密

    《中國(guó)醫(yī)生》紀(jì)錄片上映,記錄了那些不為人知的中國(guó)醫(yī)生的日常。 我只看了第一集,就讓我對(duì)他們肅然起敬。第一集講的是主治醫(yī)師朱良付,他十二點(diǎn)下班是常態(tài),有一次他工作到凌晨12點(diǎn)的...

  • 情緒講記——瘋搶雙黃連背后的情緒是什么

    昨晚某報(bào)說雙黃連可以抑制新型冠狀病毒,然后所有人開始瘋搶雙黃連。先拋開有沒有用不說,就說說“抑制”這個(gè)詞,是你得了這個(gè)病才可以抑制,你體內(nèi)沒病毒你吃了有用嘛?沒有?。。?!是藥...

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    自我療愈——“醫(yī)”與“患”,“營(yíng)”與“養(yǎng)

    01 醫(yī)患的現(xiàn)狀是什么? 最近在讀一本中醫(yī)書籍,書中有一段描寫了現(xiàn)在的醫(yī)患關(guān)系是患者依靠醫(yī)生的診治,原文如下: 現(xiàn)在很多患者對(duì)醫(yī)生也是這樣,他們先說你是醫(yī)生,醫(yī)生就得有醫(yī)德,...

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    愛,是需要學(xué)習(xí)的,也許爸媽不會(huì)

    你是否會(huì)羨慕別人和父母相處的融洽?你是否會(huì)拿別人家的父母和自己去比較過?又或者,是否對(duì)現(xiàn)狀不是特別滿意而又感覺無力呢? 我記得,小時(shí)候我最羨慕的就是爸爸媽媽拉著我的手,我在中...

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    霸凌Bullying——一個(gè)讓人生畏的詞語(yǔ)

    霸凌——一個(gè)令人生畏的詞語(yǔ),不僅僅讓被霸凌的孩子生畏,還讓家長(zhǎng)生畏,更讓學(xué)校、社會(huì)生畏。就是這樣的一個(gè)詞語(yǔ),讓很多孩子留下痛苦的記憶。有些孩子選擇埋藏心底,默默承受;有些承受...

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    野菜中菱科為第一品,而山苜楂可謂野菜中的第一品!

    清代李漁曾說:“飲食之道,細(xì)切肉類不及禽鳥之野味,野味又不及佳蔬,這是它更接近自然的緣故。”山苜楂作為野菜中的第一品,可做湯,可涼拌,可做包子餡,也可做餃子餡,味道鮮美,我們...

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    植物故事|巨大的水汽運(yùn)輸器

    海洋,廣闊無際;土地,遼闊無邊。海水被蒸發(fā),水蒸氣到達(dá)天空形成云,云被風(fēng)吹到陸地,水通過降雨重返地面,給大地補(bǔ)充水分。不過這個(gè)只能是離海岸五六百公里的范圍內(nèi)才能實(shí)現(xiàn),越往內(nèi)陸...

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