發(fā)簡信
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今天看到國瓊姐和金科老師說的“付出感”隱約覺得自己在家庭里面也有一種付出感，并期待配偶有所回報。當然這是期望不來的。本身也不存在“付出”這么一回...
第九章 自他交換法 眾生皆有樂受與苦受，因此要像守護自己一般地護持眾生。 ———寂天菩薩 自他交換法是另一種培養(yǎng)...
第八章 慈悲心 在別的傳承中，魔障是需要驅(qū)走的。我的傳承卻主張以悲心來接納魔障。 ———瑪奇·拉布鐘 悲心比起友...
第七章 友愛 國與國之間的和平，必須奠基在人與人的友愛之上 ———圣雄甘地 從傳統(tǒng)佛家的角度來看，攻擊性與痛苦的根源...
第六章 發(fā)四無量心 愿眾生具足安樂及安樂因 愿我們永離苦惱及苦惱因 愿我們永不離失無苦之樂 愿我們永離愛欲、侵略性和偏見而永住平等心 ...
第五章 精神勇士的口訣 在日常所有的活動中，以精神勇士的口訣訓練自己。 ———阿底峽修心七要 修心七要的練習就是以精...
第四章 學習安住 禪定訓練可以被視為克服世間爭戰(zhàn)的良策，甚至上策：包括我們心中的爭戰(zhàn)以及世界性的戰(zhàn)爭。 ...
第三章 人生基本的事實 假如我們能認清昨日已遠而今日又是嶄新的一天，我們面對人生的態(tài)度一定會截然不同。生活的每時每刻都在變化，如果不再觀察這些...
第二章 探入源泉 每個人都是我們所謂的“宇宙”的一部分，而這一部分是受到時空限制的。他所經(jīng)驗到的自己，包括自己的思想和感受，就像是跟整體宇...