剛剛在靜坐，坐了一會(huì)兒就感覺特別平靜，接著就感覺意識(shí)有點(diǎn)模糊，感覺特別特別困，特別想立刻就躺到床上，那會(huì)兒的感覺是身體非常的空洞，不帶有一絲情緒，白天所有的情緒都隨著靜坐一點(diǎn)...
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《轉(zhuǎn)逆境為喜悅》書摘九
第九章 自他交換法 眾生皆有樂受與苦受，因此要像守護(hù)自己一般地護(hù)持眾生。 ———寂天菩薩 自他交換法是另一種培養(yǎng)友愛與慈悲心的方法。它指的是接...
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《轉(zhuǎn)逆境為喜悅》書摘八
第八章 慈悲心 在別的傳承中，魔障是需要驅(qū)走的。我的傳承卻主張以悲心來接納魔障。 ———瑪奇·拉布鐘 悲心比起友愛更難達(dá)到，因?yàn)槠渲猩婕暗皆敢?..
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《轉(zhuǎn)逆境為喜悅》書摘七
第七章 友愛 國與國之間的和平，必須奠基在人與人的友愛之上 ———圣雄甘地 從傳統(tǒng)佛家的角度來看，攻擊性與痛苦的根源就在原始無明。然而我們所忽略的...
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《轉(zhuǎn)逆境為喜悅》書摘七
第七章 友愛 國與國之間的和平，必須奠基在人與人的友愛之上 ———圣雄甘地 從傳統(tǒng)佛家的角度來看，攻擊性與痛苦的根源就在原始無明。然而我們所忽略的...
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《轉(zhuǎn)逆境為喜悅》書摘六
第六章 發(fā)四無量心 愿眾生具足安樂及安樂因 愿我們永離苦惱及苦惱因 愿我們永不離失無苦之樂 愿我們永離愛欲、侵略性和偏見而永住平等心 ———四無量心頌...
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《轉(zhuǎn)逆境為喜悅》書摘五
第五章 精神勇士的口訣 在日常所有的活動(dòng)中，以精神勇士的口訣訓(xùn)練自己。 ———阿底峽修心七要 修心七要的練習(xí)就是以精神勇士的心態(tài)面對(duì)不舒服的情緒。...
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《轉(zhuǎn)逆境為喜悅》書摘四
第四章 學(xué)習(xí)安住 禪定訓(xùn)練可以被視為克服世間爭戰(zhàn)的良策，甚至上策：包括我們心中的爭戰(zhàn)以及世界性的戰(zhàn)爭。 ———?jiǎng)?chuàng)巴仁波切 坐禪有...
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《轉(zhuǎn)逆境為喜悅》書摘三
第三章 人生基本的事實(shí) 假如我們能認(rèn)清昨日已遠(yuǎn)而今日又是嶄新的一天，我們面對(duì)人生的態(tài)度一定會(huì)截然不同。生活的每時(shí)每刻都在變化，如果不再觀察這些變化，我們就看不到事物的新意了...
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《轉(zhuǎn)逆境為喜悅》書摘二
第二章 探入源泉 每個(gè)人都是我們所謂的“宇宙”的一部分，而這一部分是受到時(shí)空限制的。他所經(jīng)驗(yàn)到的自己，包括自己的思想和感受，就像是跟整體宇宙分開的———一種意識(shí)上的幻覺...
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《轉(zhuǎn)逆境為喜悅》 書摘
春天，給自己開個(gè)頭，無法安靜下來看書，就做個(gè)書摘吧，一個(gè)月內(nèi)把這本書照抄完畢。 承認(rèn)自己的缺失 貼近那些令你討厭的東西 幫助那些你以為無法幫助的人 放下任何一樣你所...
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運(yùn)動(dòng)和做飯，也是我今年必須要做的
立春之際再做計(jì)劃
今天初七，立春。過了今天，就正式進(jìn)入新的一年了。明天很多單位開始進(jìn)入工作狀態(tài)，我也再次給自己新的一年做一個(gè)計(jì)劃。 1、首先，把身體健康放在首位。不熬夜不晚起，多鍛煉身體。每天...
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立春之際再做計(jì)劃
今天初七，立春。過了今天，就正式進(jìn)入新的一年了。明天很多單位開始進(jìn)入工作狀態(tài)，我也再次給自己新的一年做一個(gè)計(jì)劃。 1、首先，把身體健康放在首位。不熬夜不晚起，多鍛煉身體。每天...
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感動(dòng)感恩
感動(dòng)！ 我不知道該怎么形容，我想，只有“感動(dòng)”最貼切了！ 大雙子的收集能力，在我們見面之前，就已經(jīng)是微信好友了！在我們聊天之前，就已經(jīng)關(guān)注你好久啦！ 感恩！ 無上的恩寵，你都...
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當(dāng)媽媽做了婆婆以后
這個(gè)春節(jié)歡聚在一起，過了一個(gè)團(tuán)圓年。弟弟帶著老婆孩子來到我家，爸媽知道孫子要來，早早就準(zhǔn)備好了，我也特別的高興，他們只在這里住一個(gè)星期，我也很珍惜這段團(tuán)聚的日子，盡量做個(gè)合...