今日一同學搬家,一群同學借此小聚。閑聊時,大家都說“怎么一年年過得那快?一恍離畢業(yè)又過去25年了!”是的,生活就像是一部機器,日日夜夜,周而復始地運作著,而我們絕大多數(shù)人都在...
今日一同學搬家,一群同學借此小聚。閑聊時,大家都說“怎么一年年過得那快?一恍離畢業(yè)又過去25年了!”是的,生活就像是一部機器,日日夜夜,周而復始地運作著,而我們絕大多數(shù)人都在...
第二個40天晚課已經(jīng)結束,先把內容記錄一下: 核心冥想有《天人合一》;《叟達珊》。其她輔助的冥想有:《呼吸序列》,《改變小我的冥想》,《平靜內心的冥想》,《滿月冥想》,《兒童...
昨天收到老師的微信,給予我今天為大家服務,與大家共同習練的機會,我有點擔心又有點小期待。我覺察到這個擔心與期待的背后,是想讓自己能更好地為大家做服務。于是在那個當下,我...
今天的早課自己練習,靜靜地地,緩緩地,穩(wěn)穩(wěn)地坐在這里,把三個奎亞從頭到尾做了一遍。當我有的體式做到有點兒累的時候,觀想老師,并告訴自己,加油,你是最棒的!于是,突破過去了,就...
今天算是正式在家休息的第一天。仍舊有點兒期待早起的感覺。一起床就把衣服放進洗衣機里,然后開始一天的早課。今天的腎臟奎亞的卡還是在貓牛式。每條腿做最后兩個體式的時候之后,幾乎都...
生活總是這樣,有起有落。有時候,忙碌到焦慮,卻找不到焦慮的理由!這兩天沒有怎么去翻看朋友圈,關注信息,似乎又開始把自己的一部分給封閉起來了。不想聽,不想問,不想說,甚至做功課...
40天過得好快呀! 每天,當世界還是一片漆黑,到處都是靜悄悄的時候,我和同伴們在六六老師的帶領下,坐在自己的壇城里,開啟了5點~6點的早課練習!開啟早課前的那幾天,有一點點對...