確定好進藏后，各種準備工作陸續(xù)開始。最關(guān)鍵是身體，七月是我體力透支時，如何確保我在八月有體能？我了解自己的身體調(diào)整方式：少耗費腦力，按時吃睡，最好像個豬仔一樣。睡好是第一前提...
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一路向北②：進藏，不辜負我這一輩子 -
宿舍黨也能輕松練出馬甲線：超詳細飲食、訓練計劃在簡書上推的第一篇文就爆了，看來喜歡運動健身的人還是很多的。但是很多人還是會講自己沒有時間去健身房、不去健身房怎么練出好身材？ 所以今天給大家送一套宿舍的訓練計劃，這一期給大...
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高度自律是一種怎樣的體驗？-1- 最近關(guān)于自律的話題非常火。 我認為對自律的定義可以簡化成一個公式：自律=學會克制。 展開來說，就是堅決不做不緊急且不重要的事情，減少做緊急但不重要的事情，把更多的時間...
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你怎么有臉叫《悟空傳》1、 西游就是一個很悲壯的故事，是一個關(guān)于一群人在路上想尋找當年失去的理想的故事，而不是我們一些改編作品里面表現(xiàn)的那樣，就是打打妖怪說說笑話那樣一個平庸的故事。——《悟空傳》...
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有沒有哪一刻，你突然覺得自己不再年輕?"大部分人在二三十歲上就死去了，因為過了這個年齡，他們只是自己的影子，此后的余生則是在模仿自己中度過，日復一日，更機械，更裝腔作勢地重復他們在有生之年的所作所為，所思所想，所...
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成年的標準可不是十八歲，而是學會為自己買單01 前兩天練完車，在回學校的途中，同車的一個男生對教練提出了一個請求，關(guān)于大家中午拼飯的。 "教練，中午我們可不可以不吃那么貴？" 他的這句話問出來，全車人都微微有些驚訝，...
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如果你想提高寫作能力，我推薦這7本書現(xiàn)在有越來越多的人加入了簡書，開始寫文章；也有越來越多的人開通了自己的微信公眾號。當寫作的熱情褪去，很多人會開始思考如何提高自己的寫作能力？我自己組織了“百日寫作”的活動，常...
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你這毛病再不改會沒朋友的，你知道不？1. 前幾天，有個人在簡書上找到我，給我發(fā)了條私信，一上來啥也沒說，就直接問我微信號是多少。我心里飄起無數(shù)個小問號——“你誰呀？”“干嘛??？”“我為啥要告訴你？”。猶豫了下，...
