哈佛大學(xué)的一位社會(huì)心理學(xué)家丹尼爾·魏格納和同事曾做過一個(gè)非常有趣的實(shí)驗(yàn)。 這個(gè)實(shí)驗(yàn)非常簡單，讓實(shí)驗(yàn)對(duì)象嘗試著不要想象一只白色的熊，如果想象的過程中想到一只白熊就按鈴報(bào)告。結(jié)果...
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打破“自我內(nèi)耗”：學(xué)會(huì)這兩個(gè)“自我”的相處之道，實(shí)現(xiàn)自我超越 -
從《浪潮將至》探索：人工智能對(duì)我們學(xué)習(xí)方式的啟示
最近，我沉迷于一本名為《浪潮將至》的書，由人工智能領(lǐng)域?qū)＜液蛯I(yè)作家聯(lián)手打造。這本書不僅深挖了AI、生物技術(shù)和量子計(jì)算等尖端科技的最新動(dòng)態(tài)，還剖析了它們?nèi)绾沃厮芪覀兊氖澜纭?..
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消除和擺脫焦慮是個(gè)偽命題擺脫焦慮和消除焦慮都是偽命題。 今天看到微信群中發(fā)了一張綠色香蕉的圖片，上面寫著感到蕉綠。看到它時(shí)大腦下意識(shí)的蹦出一句話，蕉綠是因?yàn)椴皇彀 ?小伙伴發(fā)這張圖片是想表達(dá)焦慮這個(gè)...
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自我改變從改寫人生故事，搭建當(dāng)下人設(shè)開始互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代有這樣一個(gè)理念叫：人人都是產(chǎn)品經(jīng)理。 簡單來說，產(chǎn)品經(jīng)理就是根據(jù)用戶的需求來設(shè)計(jì)產(chǎn)品的人，現(xiàn)在特指設(shè)計(jì)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品的人，比如我們熟知的喬布斯——設(shè)計(jì)了蘋果手機(jī)；騰訊的...
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如何擺脫情緒這只纏人的小妖精情緒就像你養(yǎng)的一只小貓，你想擼它的時(shí)候它不理你，但你想安靜的做個(gè)美男子的時(shí)候，它又來干擾你。 不管你是坐是躺，情緒一直就在那里，無時(shí)無刻的影響著你，我們無法趕走他，如果你能趕...
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為什么你總是控制不住你寄幾又到了一年一度的報(bào)考季！ 很多考生都開始迷茫和糾結(jié)到底要報(bào)哪所大學(xué)。和他們的迷茫和糾結(jié)相比，我突然就決定考研了，對(duì)就是這么的草率。既然決定了，說干就干，于是我制定了非常詳細(xì)的...
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從《小舍得》中看孩子的教育問題《小舍得》火了，這是一部以孩子小升初為背景，一個(gè)多元化家庭教育理念的電視劇。其中最受爭議的就是田雨嵐，甚至被罵上了熱搜。究其原因就是她打著“為了孩子好”的旗號(hào)做了很多觸眾怒的...
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能讓你學(xué)習(xí)能力更強(qiáng)，記憶力更高的方法就是睡個(gè)好覺五四青年節(jié)，騰訊公關(guān)總監(jiān)張軍的一條微博被送上了熱搜，微博寫道“當(dāng)我們忙著各種致敬青年的策劃時(shí)，青年們正在睡覺”。 這條微博引起來網(wǎng)友們的極大不適，紛紛留言，其中一條讓我印象異...
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每天早出晚歸，為什么還是完不成每日計(jì)劃
元旦，開心麻花上映了一部喜劇電影《溫暖的抱抱》，本來抱著想開心一下心情去看的，結(jié)果，不僅沒開心，反而心情更加沉悶了。 電影中男主角鮑抱的人設(shè)是潔癖+強(qiáng)迫癥晚期患者，每天就是清...
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距2021年還有10天，你的年度計(jì)劃完成的如何了？
月初，被一篇公眾號(hào)文章扎心了！ 鄒小強(qiáng)最近在公眾號(hào)發(fā)了一篇文章——《做完年終復(fù)盤才發(fā)現(xiàn)這一年做了不少事兒呢》，總結(jié)了他2020年的計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃涉及三個(gè)方面分別是工作、自我和...
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焦慮，來自你沒有自己的人生哲學(xué)
一次朋友聚會(huì)，一個(gè)朋友和我說他最近非常焦慮，醫(yī)生說已經(jīng)有了抑郁癥的前兆。 這個(gè)朋友在全球排名前四的會(huì)計(jì)師事務(wù)所工作。去年，他靠自己在北京買了房子，每月還款2w+，即使這樣也沒...
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寫不出爆文？可能不是寫作功力不夠，而是忽略了推薦量
最近，花50塊在網(wǎng)上買了一個(gè)掃地機(jī)器人，卻讓我意識(shí)到了對(duì)爆文的誤解。 事情是這樣的。 一天閑來無事刷手機(jī)，看到掃地機(jī)器人只要50塊，而且還具有掃吸拖三種功能，果斷下單買了一臺(tái)...
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裸辭在某種程度上是“解救”自己，其實(shí)不裸辭，也能“解救”自己最近，歌手周深對(duì)“裸辭”的看法上了熱搜。他到底說了什么呢？ 一次綜藝節(jié)目中，周深談到了自己棄醫(yī)從樂的經(jīng)歷，并把放棄學(xué)醫(yī)比作“裸辭”。他說，學(xué)醫(yī)真的很難，沒有人能體會(huì)的到，我每...
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什么樣的員工，老板會(huì)主動(dòng)給他升職加薪
最近在讀豆瓣人氣作者——燕子塢主人的新書《月薪三千的你——從能力提升到能力變現(xiàn)》。書里提到他一個(gè)經(jīng)歷：他剛?cè)肼殘?chǎng)時(shí)工資只有3000元，但第二個(gè)月就漲到了8000元，因?yàn)槊看卫?..
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天才醫(yī)生，因?yàn)橐痪鋵?shí)話被開除一位外科醫(yī)生墨菲，他能夠綜合所有因素來為病人診病，包括細(xì)小的因素。比如心電圖上小小的變化，半個(gè)月中的皮膚變化，頸部血管的變化，等等。對(duì)于一些疑難手術(shù)，也總能想出一些讓人意想不...
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2個(gè)方法，讓你的一年成長抵三年你是終身成長者嗎？ 我經(jīng)常會(huì)參加一些學(xué)習(xí)沙龍，很多伙伴在自我介紹時(shí)，會(huì)把終身成長者作為標(biāo)簽。一直以來，成長對(duì)我們來說，就像吃飯、喝水一樣自然。所以，很少有人會(huì)問自己，為什么要...
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《心靈革命》：專注當(dāng)下，你的人生會(huì)更加幸福老子在《道德經(jīng)》中說：上善若水。水善利萬物，而不爭；處眾人之所惡，故幾于道。 它的意思是人最圓滿的狀態(tài)就像水，滋養(yǎng)萬物卻不與任何事物爭奪，能夠坦然居于別人厭惡的地方，是最接近...
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《從零開始創(chuàng)意寫作》：只把小說和電影當(dāng)消遣，那就太膚淺了你會(huì)讀小說、看電影嗎？這里的“會(huì)”是學(xué)會(huì)的會(huì)。 這好像是一句廢話，只要能聽懂話、認(rèn)識(shí)字都會(huì)讀小說和看電影。 真的是這樣嗎？ 2017年以前經(jīng)常出差，為了打發(fā)候機(jī)和坐飛機(jī)的時(shí)間...
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《復(fù)盤+：把經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為能力》：復(fù)盤，聰明人的經(jīng)驗(yàn)升值術(shù)
你是有十年工作經(jīng)驗(yàn)，還是把一年的工作經(jīng)驗(yàn)用了十年？ 這是一個(gè)很扎心的問題。從小到大，我們總會(huì)在同一個(gè)地方摔跟頭，小時(shí)候，總會(huì)因?yàn)榭磩?dòng)畫片而忘記爸媽交代的事；上學(xué)后，總會(huì)在相同...
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《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》：以二類事務(wù)為中心才是工作正確的打開方式
看書的人經(jīng)常會(huì)遇到這種情況，朋友或者媒體公認(rèn)的好書，自己讀完卻覺得很普通。 第一次讀《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》時(shí)就是這樣，所以，通讀一遍后，就放在書架上落灰了。直到有一次，參加...