這次90天踐行，完成了30個精囊！完成了2023年夢想版！還做了一些腦洞，給店里做了幾張海報。已經(jīng)完成了上課前自己定的目標！ 雖然還不能流利的使用PPT中的很多工...
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易效能時間管理一階踐行第五周
調(diào)整了自己的寫日記的時間，想到抽空寫一點。不用臨時抱佛腳。最好是騰出固定時間來做這個事情。 這周梳理了10年后想過什么樣的生活！慢慢清晰自己在這個階段該做什么。...
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易效能時間管理一階踐行第四周
又是混亂的一周，晚睡是我沒辦法去做更多事情的直接原因，因為我沒辦法早起，白天又混沌的狀態(tài)，沒有整塊的時間。 這星期又給女兒報了游泳班，我擔(dān)心她堅持不下去，游泳+羽...
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易效能踐行收獲第三周
一階踐行的第三個星期，每天對自己的肯定和反思也越來越多了！ 這周整理了清單，參加了尚華教練的小灶，每天要做的事情也可以通過清單做項目去實現(xiàn)。也可以有旅行清單，出...
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第1個咨詢（與孩子的關(guān)系）信任！ 信任孩子能夠做好，即使沒有做好也接納他，給他時間和空間！父母做為安全墊，幫助孩子緩沖分擔(dān)失敗的痛苦，也幫助孩子阻隔外界的壓力和聲音，能讓孩子做自己！ 你只需穩(wěn)穩(wěn)的站在...
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讓不確定成為確定（為什么加入007？）2020年5月16日 廈門 微信里初見 “來，入個坑不？” 一個我非常喜歡、欣賞、敬佩的姑娘這樣說。 18分鐘的回電，已經(jīng)記不得說了什么，但可以確定的是，我，拒絕了。 沒有糾...
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情緒失控到底是什么—實用心理學(xué)
消極偏見是我們與生俱來的，接納他，讓我能更好的去面對挑戰(zhàn)！R.A.I.N.情緒—接納—需求—滋養(yǎng)。通過這四個步驟，讓自己平復(fù)。經(jīng)常覺察練習(xí)！ 橙子：情緒無論如何是被允許的，而...
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探索全國計劃 20200502 晨間日記最近正巧在為跨境電商出海的未來的發(fā)展做規(guī)劃，于是我買來了世界地圖，看看我們已經(jīng)打下了哪幾個市場，未來3-5年要去到哪里。個人夢想的視覺化是手機上的夢想板，公司的夢想視覺化可以...
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??以夢為馬，一起發(fā)達2019.6.30????230我愛你????感謝老天最好的安排！娃在浙大考托福所以全家同行杭州順其自然地來參加我230的一階畢業(yè)典禮，230對我而言意義非凡，沒有記錄就沒有發(fā)生。這是我第一個非常有記錄的一階踐行，2...
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實踐是最好的學(xué)習(xí)昨天我為了讀書群分享，自己建了一個ZOOM會議室。之前看那么多人用想當(dāng)然覺得申請應(yīng)該很簡單。先在手機上沒有找到建會議室的地方，在Z25A群里問了伙伴們，同學(xué)把建會議室的流程發(fā)...
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會員體系的體驗 20190621 晨間日記
之前學(xué)習(xí)過不少關(guān)于如何經(jīng)營會員的內(nèi)容，知道要建立會員體系，經(jīng)營客戶的終身價值。但是如何服務(wù)，層次如何區(qū)分，怎么樣讓客戶有尊貴的感覺？這一系列的問題僅僅自己思考是很難有答案，需...
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周檢視20190615#新的里程碑【目標】 一、第5個90天目標： 1.繼續(xù)精進作息，21：45前睡，5：50前起。 2.精讀6本好書，并實踐。 3.家庭實物字典完成，印象筆記整理迭代三個筆記本。 4.微習(xí)慣...
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20190612【幸福家庭】你的堅持終將美好！寫給親子時間管理踐行一周年 每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負！時間像一位老者，含笑默默看著我們?nèi)绾螌Υ@僅有一次的珍貴生命，只記錄，不評判……回望Happy Fa...
