大雪是負(fù)責(zé)收徒步路線尾部的指路旗子的，也是徒步團重要的安全保障工作人員，我這種老是落在最后的“戈友”，是最能體會到他的角色的重要性，甚至，我認(rèn)為大雪該成為“陶冶戶外”的一個形...
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拖延心理學(xué)
20160705 拖延的癥狀及后果 拖延的原因：生理 心理 環(huán)境因素 拖延的解決方法 讀完本書，一是了解自己為什么拖延，二是可以通過拖延判斷他人的心理活動狀態(tài)或遇到的阻礙。首...
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拖延心理學(xué)
20160704 從外在開始，逐漸轉(zhuǎn)向內(nèi)在----在我們學(xué)習(xí)一個新的行為模式和技巧的時候，典型的過程都是從很多外在支持開始的，隨著我們將那個行為內(nèi)化，外界的支持才漸漸消退，最...
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拖延心理學(xué)
20160701 萊迪寫道，在你運動的時候，你不僅會感覺更好，而且你的大腦會以更好的狀態(tài)運作：你學(xué)得更快，認(rèn)知靈活性有了提高，你的思維更為清晰，記憶更為敏銳。你運動時在身體中...
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拖延心理學(xué)
20160625 在某個選擇關(guān)口，決定做一些跟目標(biāo)無關(guān)的事情時，當(dāng)時處于一個什么樣的環(huán)境？什么樣的念頭、感受或者想象讓你覺得很難繼續(xù)前進？ 你在猶豫但后來決定要往前邁進的時刻...
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@琥珀川千尋 今晚又停電了......
拖延心理學(xué)
20160623 連續(xù)四晚晚上停電 手電筒的光支持不足 今晚閱讀電子書 （平時上班路上看的） 克服拖延武器：目標(biāo)的明確和可行性的計劃 舉例：我們不再從“我要寫書”這樣的角度思...
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拖延心理學(xué)
20160624 周末依然要停電的小區(qū) 怎樣才能防止自己陷入另一次因為事情沒有完成而帶來的沮喪呢？以下一些原則可以指導(dǎo)你如何跟進而不輕言放棄。 小心自己的借口。許多你在本書1...
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拖延心理學(xué)
20160623 連續(xù)四晚晚上停電 手電筒的光支持不足 今晚閱讀電子書 （平時上班路上看的） 克服拖延武器：目標(biāo)的明確和可行性的計劃 舉例：我們不再從“我要寫書”這樣的角度思...
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別讓你的評論，變成抽你臉的耳光！
上周公司招一個新媒體運營，三個入圍的人里，我最看好的小伙子被刷下來了，我很疑惑呀！就去問怎么回事，招聘主管給我看了小伙子的一些網(wǎng)絡(luò)回復(fù)，諸如“**（某省名字）都是賊，**（某...