1.每天早上醒來上完廁所,拿一本書,邊看邊靠墻站15分鐘。 每天早上起來的這15分鐘后能給你的潛意識注入今天一天的基調(diào)?;{(diào)穩(wěn)了,今天穩(wěn)了。你又多了上進(jìn)的一天。并且你還收獲了...
1.每天早上醒來上完廁所,拿一本書,邊看邊靠墻站15分鐘。 每天早上起來的這15分鐘后能給你的潛意識注入今天一天的基調(diào)?;{(diào)穩(wěn)了,今天穩(wěn)了。你又多了上進(jìn)的一天。并且你還收獲了...
每天早上五點(diǎn)多起床背單詞,上課的話,走在路上做泛聽練習(xí)(自己喜歡的美劇),午休時做托福的精聽和聽寫,晚上寫完作文看英文原著,知道累的睡著。 寒假中:如果你有經(jīng)濟(jì)條件,你可以報...
文|發(fā)非花 題記:有人說,讀那么多書干嘛?不能當(dāng)飯吃,不能當(dāng)錢花,不讀書我也照樣掙錢?讀那么多書,有什么用? 為什么要讀書? 有人說,腹有詩書氣自華,你的氣質(zhì)里,藏著你走過的...
2019年度計(jì)劃安排:學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、放松、家庭生活、人際社群、財務(wù)理財、運(yùn)動健身。這幾個方面實(shí)行。我一直都認(rèn)為只有生活好,身體好才會更好的去學(xué)習(xí)。 一、學(xué)習(xí)。 ...
學(xué)習(xí)一件東西,我們首先要清楚掌握一個技能/能力的標(biāo)準(zhǔn)是什么? 只有這樣我們才知道怎樣重點(diǎn)的利用我們所接觸到的材料進(jìn)行刻意練習(xí)。 看見才會相信,相信才會篤定。篤定才能會付出,只...
這篇文章是郝宇老師在得到上的課程《如何科學(xué)地管理皮膚》學(xué)習(xí)筆記,內(nèi)容比較多,我盡量通過我的理解來精簡整理干貨,部分專業(yè)性陳述我就無恥的復(fù)制了。大家在閱讀中遇到了什么我表達(dá)不清...