1.每天早上醒來上完廁所,拿一本書,邊看邊靠墻站15分鐘。 每天早上起來的這15分鐘后能給你的潛意識注入今天一天的基調(diào)?;{(diào)穩(wěn)了,今天穩(wěn)了。你又多了上進(jìn)的一天。并且你還收獲了...
1.每天早上醒來上完廁所,拿一本書,邊看邊靠墻站15分鐘。 每天早上起來的這15分鐘后能給你的潛意識注入今天一天的基調(diào)?;{(diào)穩(wěn)了,今天穩(wěn)了。你又多了上進(jìn)的一天。并且你還收獲了...
每天早上五點多起床背單詞,上課的話,走在路上做泛聽練習(xí)(自己喜歡的美?。?,午休時做托福的精聽和聽寫,晚上寫完作文看英文原著,知道累的睡著。 寒假中:如果你有經(jīng)濟(jì)條件,你可以報...
文|發(fā)非花 題記:有人說,讀那么多書干嘛?不能當(dāng)飯吃,不能當(dāng)錢花,不讀書我也照樣掙錢?讀那么多書,有什么用? 為什么要讀書? 有人說,腹有詩書氣自華,你的氣質(zhì)里,藏著你走過的...
2019年度計劃安排:學(xué)習(xí)、體驗、放松、家庭生活、人際社群、財務(wù)理財、運(yùn)動健身。這幾個方面實行。我一直都認(rèn)為只有生活好,身體好才會更好的去學(xué)習(xí)。 一、學(xué)習(xí)。 ...
學(xué)習(xí)一件東西,我們首先要清楚掌握一個技能/能力的標(biāo)準(zhǔn)是什么? 只有這樣我們才知道怎樣重點的利用我們所接觸到的材料進(jìn)行刻意練習(xí)。 看見才會相信,相信才會篤定。篤定才能會付出,只...
我是一個重度拖延癥患者,偶爾還很健忘。經(jīng)常做了這件事忘了那件事,給我的生活和工作帶來了很大的不便。所以會使用了很多app,今天說4個最常用的小利器! 四個app分別是小日常、...
這篇文章是郝宇老師在得到上的課程《如何科學(xué)地管理皮膚》學(xué)習(xí)筆記,內(nèi)容比較多,我盡量通過我的理解來精簡整理干貨,部分專業(yè)性陳述我就無恥的復(fù)制了。大家在閱讀中遇到了什么我表達(dá)不清...
用一下午的時間制定了2019年的夢想清單,思考幾個問題,我到底要成為什么樣的人?我需要怎么走?用怎樣的方式?分六個方面,制定了這50+個目標(biāo),并將目標(biāo)分解揉碎在每個月每一天,...
自律如王瀟,寫作如小米,分享如佳昕,咨詢?nèi)缳Z杰。 活成一個健康有型、獨立自主、不斷分享+成長的人,是我心中期待的自己。 一、健康有型: 體重100斤 體脂率≤17% 穿搭:精...
文/瑩瑩微光 寫在前面的碎碎念 2018年,是我真正開始自己探索的一年,這一年嘗試去學(xué)習(xí)各種新技能,也去了自己想去的地方,收獲了很多小確幸,也留下不少遺憾和悔恨。因為瀟灑姐和...
1.牙齒 2.天鵝頸/臂 3.護(hù)膚 4.減重減脂 5.瘦腿塑性 6.頸紋 7.眼睛 8.美白 1.牙齒 牙齒白真的很加分。 (1)日常清理就是使用電動牙刷刷牙,效果的確比手動...
有人說:跟不成熟的男人談戀愛,就像養(yǎng)了一個兒子,你在教會了他如何去愛一個人,而他,卻在給你制造一個兒媳婦的驚喜。 最后,不成熟的人,長大了。成熟的人卻早已身心...
這是我的聲音?http://xima.tv/XL9p53喜歡我的聲音的小伙伴可以關(guān)注我的電臺哦?http://xima.tv/Bg1l5y 以前的我,只知道不能浪費(fèi)時間,20...
轉(zhuǎn)眼已是2018年最后一個月了,這兩年,我不僅“收獲”了我的寶貝女兒,更是在這兩年里因為堅持繪畫、閱讀不斷成長。 堅持繪畫、閱讀兩年了,今天終于后悔了,后悔開始的太晚了! 一...
英語幾乎是每個學(xué)生和職場人心中的痛,每次都下定決心要學(xué)好英語,但是往往半途而廢,或收效甚微。 2019年我也打算用更多的時間來學(xué)習(xí)英語,尤其是聽力和口語,我一直在思考自己堅持...