昨日幸福小事: 終于搞定了德國簽證事宜 昨日感恩3件事: 1、爬樓看完了“圓夢計劃”群里的所有消息,非常感謝大川組長的組織和付出,感謝學(xué)委麗紅為...
昨日幸福小事: 今日最重要的三件事: 1、1-2課聽課作業(yè) 2、補看之前所有的消息 3 、水彩——早上的線稿上色,兩個圖片重新畫;月亮和白鯨的圖...
昨日幸福小事: 搜了一下芒果椰汁糕的做法,自己還是很喜歡做這種甜品的,于是買了食材準(zhǔn)備周末試一下 今日最重要的三件事: 1、(工作)搜集意向排版...
昨日幸福小事: 眼睛終于好點了,吃到了喜歡的鴨脖算嗎? 今日最重要的三件事: 1、整理自己的風(fēng)景線稿和資料,并投稿 2、brush的花式變體練習(xí)...
【舊知】: 【新知】: 1利用打卡,培養(yǎng)自己養(yǎng)成做事的習(xí)慣 2萬事提前,把每天的時間往前提,比如早起,贏得黃金精進(jìn)時間 3每天提前做好todol...
【舊知】: 【新知】: 想做什么事情時,不要立即從A跳到B,而是在熟悉的場景下,找到替代,一步步慢慢改變。給自己一個適應(yīng)過渡期。 【行動清單】:...
【舊知】: 能不溝通則不溝通,甚至是害怕溝通 【新知】: 養(yǎng)成主動溝通的習(xí)慣,會讓你更加積極面對人生中的難題,而且總能找到適合的方法去解決問題 ...
【舊知】: 制定目標(biāo),只知道從目前自身現(xiàn)狀和想要達(dá)到的狀態(tài)出發(fā) 【新知】: 1從人生角色設(shè)定目標(biāo) (1)現(xiàn)階段的角色,必須要實現(xiàn)的是什么? 現(xiàn)階...
【舊知】: 被動休息 【新知】: 長期被動休息,等到渴了才喝水,餓了才吃飯,長期以往,會影響免疫力,精神狀態(tài)越來越差。 應(yīng)該學(xué)會主動休息,按時吃...