發(fā)簡信
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這兩天學(xué)了些好用的工具，現(xiàn)在寫個小指南 1 Google 1.a Search 搜索限定符“ ” ——完全匹配* ——模糊搜索??「生活的*」(生...
書中第11章提了一個我感興趣的概念——歸因再訓(xùn)練。書里是這樣寫的： “歸因”就是找出成功或失敗的潛在原因；而“再訓(xùn)練”是訓(xùn)練學(xué)生從自身努力及策略...
自制力 分兩點來談自制力，一是自制力的鍛煉，二是自制力的恢復(fù)。 提高自制力力的第一步是找一件符合自己生活狀態(tài)及當(dāng)前目標(biāo)的事，然后把這件事列成計劃...
人的工作記憶極為有限，把行動的一部分交給潛意識是有好處的，而執(zhí)行意圖就是建立潛意識行為的一種方法。 一個有效的計劃應(yīng)該清晰闡明行動的細(xì)節(jié)，包括時...
在制定目標(biāo)時，第一步是弄清我們以前在制定目標(biāo)時會范哪些錯誤。同樣，我們在討論執(zhí)行目標(biāo)的時候，想改變的第一步是弄清我們以前在執(zhí)行目標(biāo)時會范哪些錯誤...
執(zhí)行目標(biāo)前需要了解關(guān)于目標(biāo)的三個問題，為什么制定這個目標(biāo)？具體目標(biāo)有何特征？如何根據(jù)目標(biāo)的不同選擇不同的思考角度？ 動機比目標(biāo)更重要，上一章已經(jīng)...
選擇哪種目標(biāo)是人思維方式的投射，我們根據(jù)看待事情角度的不同——“得到”or“失去”——把目標(biāo)分為兩種，“進取型”和“防御型”。傾向于“進取型目標(biāo)...
第3章開頭作者的經(jīng)歷有點意思。其中有句話——“他們并不都是‘實體論者’，并不都相信自己的智力是固定的”，難道一些相信能力可以提高的人實現(xiàn)目標(biāo)也是...
在讀第二部分之前我想對前兩章內(nèi)容做些反思和再理解。既然讀書會的主題是“新年覺醒”，我拿新年計劃做做點文章吧。要解決的問題是如何完成新年計劃。 首...