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沒有足夠的營養(yǎng)，如何抗擊癌癥？
最近一位摯愛的親友罹患癌癥，也因此多關(guān)注了一些癌癥相關(guān)的科普。 其中一段文字讓我感到十分沉重。 在中國20%到30%的患者最后是被餓死的。在美國...
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白米粥對兒童營養(yǎng)的害處，以及補(bǔ)救辦法
最近發(fā)現(xiàn)白米粥是低齡兒童的標(biāo)配食物。食堂早餐，樓下大媽端著碗喂飯，隨便瞟上一眼，從還抱在膝蓋上的小寶寶，到三四歲坐不住的小朋友，百分之八九十的時...
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嚴(yán)重影響孩子的未來，你每天都在做的一件事情，有認(rèn)真了解過嗎？
為人父母，考慮最多的事情就是孩子的未來。從備孕開始，到孕期胎教，幼兒園開始的各種擇校，一路沒有盡頭。你在哪個階段蓄勢待發(fā)呢？ 你是不是摩拳擦掌的...
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壓力加班讓互聯(lián)網(wǎng)人變老，解決方案在我們自己手中
提起互聯(lián)網(wǎng)大公司，近年來火箭一般上升的員工收入水平，往往讓其他行業(yè)的人恨不得馬上轉(zhuǎn)行。另一方面，互聯(lián)網(wǎng)人面臨的高壓力，超長工作時間，讓我們不得不...
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營養(yǎng)師為之瘋狂，抗糖尿病心臟病延長壽命，說的是什么寶貝？堅果。 如果你每天收到一個神秘包裹，上面寫著，吃下去可以降低心臟病風(fēng)險。打開一看，里面是大約30克堅果。你可別說這是誰開的玩笑，F(xiàn)DA已經(jīng)批準(zhǔn)食...
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眾說紛紜，我們到底應(yīng)該怎么吃？來自哈佛醫(yī)學(xué)院的建議吃是一件令人愉悅的事情，不否認(rèn)，沒有了美食，生活的樂趣將減少許多。我在向周圍的親人朋友推銷健康飲食概念的時候，大家最大的質(zhì)疑有兩樣，一個是，健康...
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我瘦我自豪？警惕骨質(zhì)酥松的危險在這個全民減肥的時代，作為一個瘦子，你心里一定感到無比的自豪和幸運(yùn)。咱天生玉樹臨風(fēng)，想吃啥就吃啥，運(yùn)動想做就做，輕輕松松隨心情，那些勞神費(fèi)力（費(fèi)...
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改善皮膚暗沉老化，在家即可做到十天見效的方法
今天的題目有點(diǎn)標(biāo)題黨，但這不影響內(nèi)容的科學(xué)性和實(shí)用性。 科學(xué)的知識和方法都很多，容易做到的也不少。讓你知道，一眼就被吸引，學(xué)到的知識馬上能轉(zhuǎn)換成...
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減肥健身效果如何？ 體重，BMI 可能都不是好指標(biāo)有效的行動需要及時的反饋，保持健康也不例外。如果可以隨時知道你的體型正在朝著期望的方向發(fā)展，將無疑是最好的激勵。 一般大家會用體重或者BMI來衡...