謝謝分享，我覺得很有道理。也許很多人會(huì)說(shuō)：我們南方人一直吃米飯，我爺爺那輩就一直吃米飯，但問(wèn)題是，近20年才是物質(zhì)極大豐富時(shí)代，零食、飲料、水果，所有這些食物合起來(lái)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，糖分都超標(biāo)了。另外，現(xiàn)代人的運(yùn)動(dòng)量比起20年前，大大減弱了，汽車、電梯、外賣……多余的糖分等能量無(wú)處消耗。如果現(xiàn)代人也像爺爺輩那批人日行10公里，挑擔(dān)100斤，那根本就不用討論這個(gè)問(wèn)題了。但如今的人讓他爬3樓樓梯就喊累了，能比嗎。
53524aaf73bb 評(píng)論自每頓一碗白米飯？ 糖尿病，可能離你很近
@西湖一樹 感謝您的評(píng)論，同道之人啊～～
每頓一碗白米飯？ 糖尿病，可能離你很近一碗白米飯，如果不吃，是不是覺得不算完整的一頓飯？ 一天一碗白米飯，患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加11%， 一天三頓各一碗呢？ 這并不是高深的醫(yī)學(xué)研究，簡(jiǎn)單的計(jì)算就可以推出個(gè)大概。 普通的...
最近一位摯愛的親友罹患癌癥，也因此多關(guān)注了一些癌癥相關(guān)的科普。 其中一段文字讓我感到十分沉重。 在中國(guó)20%到30%的患者最后是被餓死的。在美國(guó)現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)支持是非常重要的治療中...
最近發(fā)現(xiàn)白米粥是低齡兒童的標(biāo)配食物。食堂早餐，樓下大媽端著碗喂飯，隨便瞟上一眼，從還抱在膝蓋上的小寶寶，到三四歲坐不住的小朋友，百分之八九十的時(shí)候都在吃白米粥。 我這雙眼睛現(xiàn)...
為人父母，考慮最多的事情就是孩子的未來(lái)。從備孕開始，到孕期胎教，幼兒園開始的各種擇校，一路沒有盡頭。你在哪個(gè)階段蓄勢(shì)待發(fā)呢？ 你是不是摩拳擦掌的害怕做錯(cuò)任何一個(gè)決定呢？ 孩子...
