有人問我，為何很多人拼命謀求長命，卻不免遭遇橫禍， 有的人，不刻意，卻能如此長壽健康。 我說從因果業(yè)報(bào)角度來說，“欲知前世因，今生受者是，欲知后世果，今生作者是”， 今生的遭...
發(fā)簡信
IP屬地：云南
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不必過于執(zhí)著
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諸內(nèi)者，必形諸外“諸內(nèi)者，必形諸外” 中醫(yī)稱頭面部為五臟之鏡。 五臟功能正常，可通過經(jīng)絡(luò)將氣血津液輸送和敷布于頭面部，皮膚得滋養(yǎng)，又能抗御外邪，從而使面部紅潤細(xì)膩，毛發(fā)光澤，五官正常。 反過...
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人體耳朵構(gòu)造
人體耳朵是什么構(gòu)造？ 人類的耳朵可以聽到20～20000赫茲的聲音。耳朵由收集、輸送聲音的外耳，加強(qiáng)聲音強(qiáng)度的中耳以及將聲音傳入大腦的內(nèi)耳三部分構(gòu)成。 我們把露在外面的部分叫...
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人體耳朵的構(gòu)造人體耳朵是什么構(gòu)造？ 人類的耳朵可以聽到20～20000赫茲的聲音。耳朵由收集、輸送聲音的外耳，加強(qiáng)聲音強(qiáng)度的中耳以及將聲音傳入大腦的內(nèi)耳三部分構(gòu)成。 我們把露在外面的部分叫...
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春季養(yǎng)肝春季進(jìn)補(bǔ)以養(yǎng)肝護(hù)肝為重，首選雞肉。 春季氣溫變化大，人體免疫力降低，容易患感冒。春季進(jìn)補(bǔ)可以選擇能提高免疫力、預(yù)防感冒的雞肉，其蛋白質(zhì)含量高，且易消化，容易被人體吸收利用，有...
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養(yǎng)性之道
“養(yǎng)性之道，常欲小勞，但莫大疲及強(qiáng)所不能堪耳?！?小勞，即適度運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)生保健絕不能過勞，以至于給身體造成負(fù)擔(dān)。 “勞逸結(jié)合，長期堅(jiān)持?！边@句話可以說是保健的金科玉律，違反了這...
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孕媽注意飲食習(xí)慣
孕媽媽注意飲食習(xí)慣 首先，自身保證充足的維生素。 維生素是人體的健康要素。人體一旦缺乏，相應(yīng)的代謝反應(yīng)就會(huì)出問題，產(chǎn)生維生素缺乏癥。 缺乏維生素會(huì)讓肌體代謝失去平衡，免疫力下...
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疏通經(jīng)絡(luò)
中醫(yī)認(rèn)為，通則不痛，痛則不通。就是經(jīng)絡(luò)不通，身體就會(huì)出現(xiàn)問題。 而中醫(yī)疏通經(jīng)絡(luò)的方法主要是通過內(nèi)調(diào)、按摩、推拿、艾灸、拔罐等方法來進(jìn)行，再通過飲食調(diào)養(yǎng)、日常起居等來補(bǔ)充元?dú)猓?..
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經(jīng)脈運(yùn)行的規(guī)律
經(jīng)脈的運(yùn)行規(guī)律 人體的十二條經(jīng)脈和一天中的十二時(shí)辰相對應(yīng)，您明白了這種對應(yīng)關(guān)系，就可以在一種經(jīng)絡(luò)對應(yīng)的時(shí)間內(nèi)采取相應(yīng)的保護(hù)措施，即便是已經(jīng)產(chǎn)生淤結(jié)，在對應(yīng)時(shí)辰內(nèi)按摩該經(jīng)脈，...
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人體營養(yǎng)素
在營養(yǎng)這一動(dòng)態(tài)過程中，只要維持生命、健康和促進(jìn)生長發(fā)育的化學(xué)物質(zhì)被統(tǒng)稱為營養(yǎng)素。 營養(yǎng)素按新的分類方法，分為能量、宏量營養(yǎng)素、微量營養(yǎng)素、其他膳食成分四大類。其中宏量營養(yǎng)素包...
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什么叫以身養(yǎng)生？
什么是以身養(yǎng)生呢？ 道家特別注重養(yǎng)“精”。精屬于物質(zhì)的、有形的層面。 什么是精？我們常說的，比如精液、血、水谷精微這都是精的范疇。 什么叫水谷精微？喝進(jìn)去的水，吃進(jìn)去的糧食里...
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人體放??屁去哪里了忍住沒放的屁都跑到哪兒去了？ 屁，一個(gè)令人尷尬但卻回避不了的生理現(xiàn)象。在人前或者在電梯等公共場合，人們一般會(huì)忍住不放。但那被忍住的屁究竟跑到哪兒去了？ 事實(shí)上屁不會(huì)憑空產(chǎn)生，...