昨天晚上夜跑的時候，碰到一個50歲的大叔，一路跟我自來熟的聊天。大叔說他熱愛跑步，自從開始跑步，體重從180多斤，到現(xiàn)在的150多斤，身體條件也好了很多。大叔看我跑得很輕松，...
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關(guān)于堅持跑步的幾點真心話
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我的第一次半程馬拉松今天我參加了滄州市第六屆半程馬拉松賽，這也是我第一次參加馬拉松賽事，通過這次參賽我的收獲用以下幾個詞語來概括：細(xì)心、安全、堅持、完成、突破！ 一、細(xì)心 從報名那天...
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怎樣贏得欣賞，在社交圈收獲好人緣
學(xué)會觀察，提高你的人際敏感度 一、人際敏感度的重要性： 我們學(xué)習(xí)DISC理論的目的是為了: 1、了解自己，理解他人 2、提升人際敏感度 3、更好的解決工作和生活中遇到的問題。...
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怎樣告別三分鐘熱度？
時間管理，其實不是一種技能，而是一種習(xí)慣。沒有什么方法能幫你戰(zhàn)勝拖延，除非你把這個方法養(yǎng)成習(xí)慣。 GALA能量環(huán)： Goal：目標(biāo)，給堅持一個具體的方向和明確的理由，這是初心...
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從小白到演講冠軍的秘訣——“學(xué)以致用”——2018.10北京私房課復(fù)盤 兩天一夜的私房課結(jié)束了，時間好像一眨眼就過去了，現(xiàn)在回想起來課程中大家那種認(rèn)真的態(tài)度、爆棚的能量、滿滿的感動都讓我回味無窮。以前我從...
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賺快錢，不該是你努力的方向
01 抖音、短視頻，催生了一批網(wǎng)紅，一批賺快錢的人。捧的高，掉的快，沒有穩(wěn)定的根基，一陣風(fēng)就倒。 02 一夜暴富，不是每個人都撐的住的。人的丑惡嘴臉，多在金錢面前顯出原形、崩...
