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  • 一本書帶來的緣分

    從小我是一個特別不愛讀書的人,即便是在上中學的時候,所有的女生都在迷戀愛情小說,而自己也沒有完整的看完過一本。要不是語文課本是必須要學習的恐怕我自己連語文課本都看不完。 然而...

  • 生悶氣

    晚上散步回家后,老公問兒子今天寫了多少作業(yè)。兒子說要講真話還是假話,我說講真話。兒子支支吾吾了半天,我還是說真話吧,這了兩頁。我當時心里就有點失落,為了不那么明顯,我說和我猜...

  • 113 無力感

    在成長小組第112天結(jié)束后,寫完最后一篇簡書的時候,忽然有一種感覺~不想寫簡書了。于是我就不再寫了。再加上這幾天對于金錢帶給我的壓力一直都在,就更加不想寫了。 記得5號那天,...

  • 覺察日記

    昨天情人節(jié)一整個朋友圈都在過節(jié),唉,我們這些老夫老妻的就啥情況沒有了,老公一天不在家,出去跑一天混了五百塊錢。今天早上跟我說昨天是請人家啊,怪不得合肥都堵車堵死了。接了兩個返...

  • 112.做事情

    自己應該是個話多的人。往往說話的時候很多話其實是經(jīng)過腦子考慮之后才說出來的,但有一些話也是不是。就說出來了,有一些話是說的很腦子里想的。有時候腦子想得比嘴說的要快或者是...

  • 111 徒步 8/5

    昨天早上如約來到龍湖徒步,幾個約好的朋友都來了。因為天熱我們是提前到7點開始走的。其實昨天還是很涼快的,前面下了幾場雨(雖然我們這沒下下來)的緣故。 我們一邊走一邊聊天,大人...

  • 覺察日記

    昨天帶圖圖一起去看了銀河補習班。開始還可以能坐住看,后來就不行了,有點坐不住了,難怪兩個多小時他又不敢興趣。還好也沒鬧。 影片中的爸爸確實很值得我們?nèi)W習,但是現(xiàn)實中這樣的...

  • 110 照顧好自己 8/4

    昨天晚上回到家有點晚了,已經(jīng)九點多了才到家。因為有兩塊玻璃今天要夾膠,要發(fā)樣給客戶的。但上面有一些點不亮,需要修理。而平時修理的人去外地出差了,留在廠里的都不會。我今天早上要...

  • 109 銀河補習班 8/3

    昨晚看見嬌嬌在群里發(fā)的銀河補習班的電影鏈接,便打開跟孩子一起看了起來??吹倪^程中,孩子們會時不時的說話。比如馬飛被幾個男生打的時候,他們會很生氣。那個媽媽總說馬飛笨的時候,大...

  • 37.我理解的非暴力溝通

    暴力溝通的步驟是這樣的:第一步,觀察,客觀描述行為,不評價。第二步,表達自己的感受,不批評。第三步,說說自己的需要。第四步,請求他人的幫助。 非暴力溝通的基礎是愛和尊重。 我...

  • 158.沒激情

    最近明顯感覺到自己:沒激情! 激情這玩意對于我們白羊座來說,真的算是必備品。 又要進入一個掙扎爬坡期了,真難,有些坎陷進去很難看到前方的路,我拼命的往上爬,內(nèi)心卻在說:你挺適...

  • 108 抖音引發(fā)的覺察 8/2

    昨天在群里看到小艷說的那個抖音點贊可以賺錢,當時有心動,但還是有擔心。所以就問了她一句:你做了有一個月的時間了嗎?當時我是擔心押金能不能退回來。后來她私聊我,最后說了一句:你...

  • 107.沒有自我

    今天早上老公的一番話,讓我再次有些覺察。今天和老公一起送完大能去幼兒園。然后老公和我一起來,我工作的地方幫我們分擔了一些事情。在車里我們一起吃早飯的時候,我在跟老公說我們工作...

  • 107 敏銳的小艷 8/1

    小艷,一個兩個男寶的媽媽,一個很年輕的小女孩,一個很敏銳、總是能洞察背后的人。 認識小艷感覺很久很久了,久到我都不記得是什么時候了。跟小艷剛認識的時候,無論是沙龍還是工作坊,...

  • 96.感謝嬌嬌

    兩年前,我剛從鄉(xiāng)鎮(zhèn)搬到蚌埠來的時候,對于蚌埠地熟人不熟。八月底我跟著王智利老師在萬達參加了一次沙龍活動,就是在這一次活動中我認識了老田和嬌嬌。當時聽智利老師介紹,嬌嬌準備成立...

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