74友誼的代價(jià) 關(guān)系有強(qiáng)連接和弱連接組成。強(qiáng)連接連接情感，弱連接接收信息，弱連接在本質(zhì)上更重要。弱連接不是人脈是信息的傳遞。系統(tǒng)資料表明，從弱連接那里獲得想法，合伙創(chuàng)業(yè)等有利...
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IP屬地：廣東
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2022-02-28
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2022-02-26
71 只要你想上帝就為你開路 極速蝸牛有三句話很好：有夢想的人生是美好的人生 。夢想再大也不嫌大 。追夢的人再想也不嫌小 。我想要等于S= 但是Y 實(shí)現(xiàn)夢想的三個(gè)步驟 : 1...
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2022-02-22
65富人11個(gè)習(xí)慣與易效能不謀而合 冥想，早起，儀式感，節(jié)儉，熱愛，閱讀，打造自動(dòng)化收入，為自己打工，鍛煉，做慈善和成功人士交朋友。 64十分鐘學(xué)會(huì)游泳 克服對水的恐懼。學(xué)習(xí)...
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2022-02-16
53早起和反思是最佳拍檔 反思的三種類型 對一件事的反思 對一天的反思 對人生的反思 。 反思與早起是孿生兄弟 。反思的時(shí)間最好是早上起床后安靜心無雜念的時(shí)候最好 。學(xué)習(xí)富蘭...
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2022-02-15
53一事一日一生的視角 對一件事的反思先有意義 再有條理 每天早上起來問自己 今天我要做什么 晚上問自己今天我做了什么 在日程和情境當(dāng)中找到當(dāng)天應(yīng)該做什么 同時(shí)做進(jìn)一步的收集...
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2022-02-14
51先有意義再有條理 想法稱為雜事是不可被管理的 ，我們能管理的只有行動(dòng) 。通過要不要做？ 我要的結(jié)果是什么？ 我下一步的行動(dòng)是什么？ 這三個(gè)問句把要做的事情轉(zhuǎn)化為行動(dòng) 這個(gè)...
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2022-02-13
50用反思三問清空爆滿的收件箱 R大腦是記不住事情的，事情沒有完成 我們大腦會(huì)非常焦慮 學(xué)會(huì)清空大腦的技巧 把雜事放進(jìn)系統(tǒng) 易效能推薦的ommifocus 備忘錄 紙筆 把雜...
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2022-02-12
48風(fēng)靡全球的人生導(dǎo)航系統(tǒng) 道術(shù)器用：道指的是方向 術(shù)就是戰(zhàn)略之下的戰(zhàn)術(shù) 氣就是工具 用就是應(yīng)用 把知識(shí)和理論變成自己的習(xí)慣。道 術(shù)指的是人生的方向與行動(dòng)的關(guān)系 人生的5萬m...
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2022-02-11
44什么樣的人生值得擁有 用系統(tǒng)化的思維系統(tǒng)化的管理創(chuàng)造人生目標(biāo)，評估檢視目標(biāo)，把目標(biāo)分解到每一天當(dāng)中，與日常行為結(jié)合在一起，這是愿景和目標(biāo)的關(guān)系。有目標(biāo)是基礎(chǔ)，因?yàn)槟繕?biāo)有正...
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2022-02-10
43 做正確的事情是根本 動(dòng)機(jī)背后最重要的范疇：1 自主選擇2不斷專精三3人生目的 人生的宗旨 愿景與項(xiàng)目 方向?qū)α耸虑?，事情就能做到事半功?方向大于方法 人生的方向指的是...
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2022-02-09
41 三分鐘熱度是病 學(xué)習(xí)要積極主動(dòng) 要重復(fù) 沒有重復(fù)的學(xué)習(xí) 我們不可能把它轉(zhuǎn)為內(nèi)在的能力的。通過愛賓浩斯8個(gè)不規(guī)則的周期進(jìn)行復(fù)習(xí)與練習(xí) 。天才不僅僅是天賦的原因 更在于后天...
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2022-02-08
39從體育差等生到跑馬拉松 R葉老師通過自己大學(xué)1500m考試不及格 我現(xiàn)在跑馬拉松的案例教我們?nèi)绾螌⑦\(yùn)動(dòng)放到24小時(shí)當(dāng)中 人生需要挑戰(zhàn) 先定目標(biāo)持之以恒把目標(biāo)完成 利用工具...
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2022-02-06
會(huì)議記錄 一、會(huì)議名稱：這個(gè)春節(jié)你是如何踐行易效能的 二、時(shí)間：2022年2月5日6：30-7：30 三、地點(diǎn)：騰訊會(huì)議室 四、參會(huì)人員：參會(huì)，2人請假。名單如下7人會(huì)議室參...
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2022-02-06
37天才來自刻意的練習(xí) 成功等于簡單的事情重復(fù)做 持續(xù)是硬道理 水滴石穿 冰凍三尺 都是持續(xù)的力量 。 學(xué)習(xí)分為舒適區(qū)，舒適區(qū)指已經(jīng)掌握的。 學(xué)習(xí)區(qū)就是還不會(huì)的?？只艆^(qū)是還不...
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36科用的重復(fù)事半功倍
學(xué)習(xí)要重復(fù)和主動(dòng)。 艾賓浩斯記憶曲線8大周期： 1.5分鐘 2.30分鐘 3.12小時(shí) 4.一天 5.二天 6.四天 7.七天 8.十五天 嚴(yán)密按8大周期學(xué)習(xí)，學(xué)得很牢。只學(xué)...
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2022-02-03
32完成再完美 R爛開始 好發(fā)展 好結(jié)果 我們每天的時(shí)間都被碎片化 很難有大塊的時(shí)間去做重要的事情 無論狀況如何 只要開始就會(huì)贏得時(shí)間 可以一遍比一遍做得更好 ！當(dāng)我們先能夠...
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2022-02-02
31拖延癥根治的三個(gè)方法 第三類方法：增強(qiáng)自控力 意志力 自控力有三方面 ： 1系統(tǒng)的學(xué)習(xí)易效能總結(jié)的模型，土豆 番茄燉青蛙 別叫收集 排成與執(zhí)行 每天早起 能夠檢視自己 利...
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2022-02-01
29-30 拖延癥的速效心丸 1-2 R拖延癥標(biāo)本兼治的方法就是去做簡單有意義的事情 。 拖延癥難解決的原因是無法去選擇 都做快樂 有意義的事情 。 拖延癥最簡單也是不能持續(xù)...
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2022-01-31
27嚴(yán)重的拖延癥會(huì)殺死一個(gè)人 R易效能的生活方式 我們稱作線上和線下的人生 。線上和線下的人生是不容易改變與調(diào)整的 但是一旦你能夠從線下轉(zhuǎn)到線上 你的人生就會(huì)很精彩 。線下的...