成長(zhǎng)太痛苦，太不舒服了，不想成長(zhǎng)了。 我們本來(lái)是分裂的，找不到內(nèi)在的愉悅感和平和、寧?kù)o。隔離情緒的同時(shí)隔離了生命力。 成長(zhǎng)不是變好、變大。 成長(zhǎng)是為了回到“出廠設(shè)置”，做減法...
發(fā)簡(jiǎn)信
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能不能不痛苦的成長(zhǎng)？成長(zhǎng)什么時(shí)候是盡頭？
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學(xué)會(huì)愛(ài) 然后長(zhǎng)大宮崎駿的動(dòng)畫(huà)片我都愛(ài)，《千語(yǔ)千尋》之前在電腦上不止看過(guò)三遍，這次去電影院算作重溫經(jīng)典。 接觸了東方九型再看千語(yǔ)千尋和之前的感悟深度和廣度不覺(jué)自動(dòng)擴(kuò)容了很多。很多...
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從內(nèi)在對(duì)話看到內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩此刻，我的內(nèi)在對(duì)話是： a：快下班了，就隨便打發(fā)時(shí)間吧！ b：不是說(shuō)要做好時(shí)間管理，利用碎片時(shí)間嗎？快，干點(diǎn)有價(jià)值的事兒。 a：難道我就不能放松嗎？我累了（淚流滿面） b：你...
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觸底，就是防御機(jī)制碎了一地
剛出生的孩子是沒(méi)有防御機(jī)制的，他們百分之百信任那個(gè)把自己帶到這個(gè)世界來(lái)的人會(huì)把自己養(yǎng)大。不信任也不行，太軟弱，沒(méi)人照顧活不了。 漸漸地，孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)我餓的時(shí)候媽媽不餓，我疼的時(shí)...
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我爸是反六還是一號(hào)陳老師說(shuō)，我想讓林老師覺(jué)察的是自己底層對(duì)反6到底是什么態(tài)度(我覺(jué)得與和父親的關(guān)系有關(guān))。他讓我看看我爸是不是反六。過(guò)年到現(xiàn)在，我就認(rèn)真在考慮這個(gè)問(wèn)題，而且還和我兒子，我妹妹一...
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付出總有回報(bào)昨天跟讀初四的大女兒說(shuō)張萌老師的《人生效率手冊(cè)》非常好，建議她讀一下。結(jié)果晚上回來(lái)，她交給我一個(gè)筆記本，不僅讀了，還認(rèn)真做了筆記，列了自己的三年目標(biāo)，真的感到很欣慰，我都沒(méi)想...
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學(xué)歷對(duì)人的影響有多大
我是一個(gè)00后，一個(gè)普通?？圃谧x生。 在此之前我一直覺(jué)得，即使學(xué)歷不好，有能力就有競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì)。 但是從今天開(kāi)始，我忽然明白了我們專科生與本科生的差距。 我們不上課的時(shí)候，會(huì)在...
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焦慮的母親們，通過(guò)這些時(shí)刻讓自己放松現(xiàn)在的高壓時(shí)代，媽媽們一個(gè)個(gè)忙得焦頭爛額。我做一個(gè)個(gè)案，試圖通過(guò)語(yǔ)言誘導(dǎo)讓那位十七歲孩子的母親放松下來(lái)，結(jié)果非常困難。僅僅是手臂的放松，就用了將近20分鐘的時(shí)間。感受到放松的...
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