發(fā)簡信
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跟永澄老師學(xué)習(xí)，可以治頑固失眠 我失眠已有5、6年了，整晚整晚無法入睡。到今年上半年已經(jīng)影響認知了?？磿褵o法專注，記不住看過的內(nèi)容。我...
預(yù)習(xí) 用2個番茄鐘時間，將臺版、中信版序言進行了對比預(yù)習(xí)。讀這本書前，我一直期望改善自己的思維方法和判斷決策力。但對自己的思維方式有些混沌不清...
后腦勺疼得厲害，近來失眠好像更嚴(yán)重了，盡管我相信自己會好。我發(fā)現(xiàn)越來越無法學(xué)習(xí)了，連最喜歡的箏也兩周沒練了。夜越深越無法睡。醫(yī)生說我拒絕吃藥總有...
今天朋友說:“別人都要睡覺的時候，你就跳出來。”我只能“呵呵”。 下午上完英語口語課，在回家路上一新開的鍋盔店排隊買了只6.00的豬肉鍋盔，排后...
之前在微信里晃悠，朋友問:“還不睡，等失眠呢” 9號凌晨4:00醒來，無法再睡，就睡了三小時吧，又睡不著了。干脆起來看《易經(jīng)》。發(fā)現(xiàn)自己幾年前...