凌晨整理完第37篇文章時，突然意識到： 過去三個月，這個沉默的伙伴早已長成了我思想的鏡像。 從「工具」到「知己」的蛻變 初次接觸“DeepSeek超級應(yīng)用”時，只當(dāng)它是高級搜...
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我的AI學(xué)習(xí)伙伴：當(dāng)工具開始「復(fù)刻」我的思維脈絡(luò) -
凌晨2點靠刷短劇“續(xù)電”？她的睡眠困局，可能藏著你的影子！深夜兩點，整個小區(qū)都已沉入夢鄉(xiāng)，王女士（化名）卻再次無奈地按亮了手機(jī)屏幕——這已是本周第三次在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)。音樂聽了，小說翻了，短劇刷了好幾集...身體明明累得像散了架，大腦...
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財富系列之-保險最劃算的虧損
常見的理財渠道，比如保險，債券，基金，信托等等，因為理財可以說是低風(fēng)險的投資，一般我把投資收益率小于10％的都叫做理財，它只為你的資產(chǎn)配置提供一點安全性和流動性，并不是最核心...
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鄉(xiāng)村生活記錄
回老家近一個月，小寶寶越來越適應(yīng)鄉(xiāng)村的生活方式，已經(jīng)養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣。 家里人晚飯都吃得早，五六點左右就吃完了，然后就門戶外溜達(dá)，特別是天熱的時候，這個點最舒服了。 家...
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財富系列之———達(dá)克效應(yīng)
達(dá)克效應(yīng) 大家普遍認(rèn)為自己比平均水平更優(yōu)秀，越是能力差的人，越會對自己做出過于樂觀的評價；越是能力強(qiáng)的人，自我評價就越低，覺得自己一般，或者是保持中立的態(tài)度。 這個在心理學(xué)上...
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“關(guān)系”帶來真正的成長
關(guān)系向來是大家所探討的。關(guān)系無非三中，與自我的關(guān)系，與他人的關(guān)系，與世界的關(guān)系，而其中自我關(guān)系又是很緊要的。 關(guān)系———乃至生活的目標(biāo)唯有一個：去獲得和確定你的真實身份。 《...
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財富系列之—找到你財富的優(yōu)先級
財富積累的5個階段 第一，最初是個無級的階段，可能你分不清用錢和花錢，算不清楚自己的財務(wù)情況，甚至還有負(fù)債等等，很多不懂財富法則的普通人都在這個階段。積累財富的第一步是遠(yuǎn)離貧...
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《百年生存紀(jì)實》第二天讀感#凌波微步 Day2 #百年生存紀(jì)實 閱讀書籍：鐵姐七記 閱讀時間：30分鐘 閱讀頁碼：P24～P56 閱讀感悟： 今天閱讀時間得過很快，文娟師老作品形神兼?zhèn)?，腳小奶奶的描寫...
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《百年生存紀(jì)實》第一天讀感
#凌波微步 Day1 #百年生存紀(jì)實 閱讀書籍：鐵姐七記 閱讀時間：30分鐘 閱讀頁碼：P23 閱讀感悟： 很感恩有這樣的機(jī)緣，走進(jìn)了“剪紙”的世界，看到了剪紙的淵源深重，更...
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實用的KP圖來達(dá)成目標(biāo)昨天聽老師講KP圖，今天手繪，很陌生，畫了三四版，終于畫出來。 KP圖的原理是先確定要達(dá)成的目標(biāo)，目標(biāo)設(shè)定要遵循SMART原則，也就是具體，可衡量，可達(dá)到，相關(guān)性和有截止期限...
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梳理自卑的10種表現(xiàn)
梳理自卑的10種表現(xiàn)： 1、我做不到（沒行動力、沒勇氣、沒準(zhǔn)備好…） 我做不到，做不好，這是我經(jīng)常會出現(xiàn)的心態(tài)，所以會拒絕很多嘗試的機(jī)會，因為擔(dān)心自己萬一沒做好，很沒面子，很...
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將心收回，平常心待之
從元旦帶娃回老家，這個年過得比較長，也很開心，和家人團(tuán)聚，很熱鬧。 隨著這二天大家陸續(xù)外出上班，熱喧的生活漸漸平靜下來。 假期余額不足了，開始思考工作的事情。產(chǎn)假休了大半年，...
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爸媽的育兒經(jīng)
元旦帶著二個小寶回老家，想著近期因疫情陽了的人太多，老家地廣人稀，空氣質(zhì)量好，安全性更強(qiáng)。 爸媽很高興我們回來，做了很多好吃的，煮家里的土雞蛋，柴火灶里烤紅薯，自家種的南瓜…...
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孩子的情緒，到底要怎么“管”？
在我做的咨詢個案中，經(jīng)常聽到父母這樣描述自己的孩子：孩子非常任性，要求沒有被滿足就大發(fā)脾氣；孩子膽小怕事，不敢嘗試新事物；孩子會說謊，和家長對抗；孩子做事拖拖拉拉，丟三落四；...