既戚風(fēng)四號(hào)之后，換了個(gè)原料比例，結(jié)果喜人，戚風(fēng)五號(hào)取得了近乎完美的成功，除了表層稍微有一點(diǎn)開(kāi)裂。 五號(hào)完全解決了布丁層和塌陷的問(wèn)題，松軟有彈性，按壓會(huì)立刻恢復(fù)原狀，下一步就可...
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戚風(fēng)蛋糕?重出江湖 -
自定義人生這本書(shū)就如一個(gè)意外的禮物一樣來(lái)到我的身邊，有一天在有意思教練公眾號(hào)溜達(dá)的時(shí)候，被餃餃的插畫(huà)故事吸引到，插畫(huà)的風(fēng)格很喜歡，毫無(wú)猶豫的就買(mǎi)了這本書(shū)，讀的過(guò)程中陡然有了挖到寶藏的感...
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《三腦原理》五維教練領(lǐng)導(dǎo)力課程分享今晚分享的內(nèi)容是“三腦原理”。對(duì)于三腦原理，相信很多朋友和我一樣，對(duì)它是“既熟悉又陌生”。為啥這么講呢，因?yàn)檫@個(gè)理論來(lái)自神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域，而且它與傳統(tǒng)的大腦的劃分理論存在著蠻大的...
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在綠油油的夏天里穿行在南下的火車(chē)上看風(fēng)景，白云團(tuán)簇，要從藍(lán)天上墜下來(lái)似的，果樹(shù)連綿，滿眼都是肆意的綠。空氣依然干燥，但這已是北方最郁郁蔥蔥的樣子了，只有夏天才會(huì)有的綠油油的樣子。 關(guān)于夏天的記憶...
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那個(gè)最?lèi)?ài)我的人，還在。我進(jìn)門(mén)，她一見(jiàn)我，眼睛就笑出了花來(lái)。我牽過(guò)她皺皺巴巴，卻溫暖的手，大聲說(shuō)：“阿婆，我回來(lái)啦?！毖矍斑@位93歲依舊神采奕奕的老太太，就在今年年初的時(shí)候，差點(diǎn)讓我寫(xiě)下這句話：那個(gè)...
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9歲出書(shū)，降60分進(jìn)清華，30歲的她是否“神童”隕落？
已與作者取得權(quán)限。 來(lái)自頭條作者：十點(diǎn)人物志（ID：sdrenwu）。 蔣方舟最近一次引起爭(zhēng)議，與迪麗熱巴有關(guān)。 那是在很久以前一期以“人設(shè)”為話題的《圓桌派》上，她說(shuō)胖迪吃...
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向牛人劉佳老師學(xué)習(xí)天賦才干優(yōu)勢(shì)理論的復(fù)盤(pán)2019.3.5
2019年2月22日-2.28日閱讀劉佳老師的文章的讀后感復(fù)盤(pán)（天賦才干）D60 一、我印象最深刻的情景： 1. 什么是天賦才干？ 劉佳老師說(shuō)：“天賦，是每個(gè)個(gè)體自然而然反復(fù)...
個(gè)人介紹
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個(gè)人成長(zhǎng)書(shū)籍《自定義人生，做自己的教練，過(guò)不將就的一生》共同作者。
ICF國(guó)際教練聯(lián)盟專(zhuān)業(yè)級(jí)認(rèn)證教練PCC，Toastmasters國(guó)際演講俱樂(lè)部會(huì)員，正念靜觀與瑜伽習(xí)練者。500強(qiáng)外企副總監(jiān)，清華MBA，倆娃爹。
如果你的目標(biāo)是，活的更自由，更健康，減少焦慮和糾結(jié)，那我也許可以幫到你。
教練是一種談話過(guò)程（“話療”），教練幫助對(duì)方進(jìn)行深度自我探索和發(fā)現(xiàn)新的視角，解除困惑、尋找改變和前進(jìn)的動(dòng)力、解鎖潛能、找到方案與行動(dòng)計(jì)劃。一次談話也許不會(huì)發(fā)生奇跡，但是有可能為你開(kāi)一扇窗。
相信你是自己生命的力量源泉，相信你會(huì)找到自己最好的答案，只是你被日常的繁瑣困住簡(jiǎn)潔，只是被大腦的思維困住心靈，被未來(lái)的不確定困住當(dāng)下的堅(jiān)定，我只負(fù)責(zé)通過(guò)發(fā)問(wèn)去幫你探尋，去撥開(kāi)迷霧，去尋找內(nèi)心最深處的聲音。只要你有一顆愿意前進(jìn)和改變的心，多小的一個(gè)意識(shí)的改變都有可能幫你帶著信心踏上你內(nèi)心想要的旅程。
個(gè)人成長(zhǎng)書(shū)籍《自定義人生，做自己的教練，過(guò)不將就的一生》共同作者。
ICF國(guó)際教練聯(lián)盟專(zhuān)業(yè)級(jí)認(rèn)證教練PCC，Toastmasters國(guó)際演講俱樂(lè)部會(huì)員，正念靜觀與瑜伽習(xí)練者。500強(qiáng)外企副總監(jiān)，清華MBA，倆娃爹。
如果你的目標(biāo)是，活的更自由，更健康，減少焦慮和糾結(jié)，那我也許可以幫到你。
教練是一種談話過(guò)程（“話療”），教練幫助對(duì)方進(jìn)行深度自我探索和發(fā)現(xiàn)新的視角，解除困惑、尋找改變和前進(jìn)的動(dòng)力、解鎖潛能、找到方案與行動(dòng)計(jì)劃。一次談話也許不會(huì)發(fā)生奇跡，但是有可能為你開(kāi)一扇窗。
相信你是自己生命的力量源泉，相信你會(huì)找到自己最好的答案，只是你被日常的繁瑣困住簡(jiǎn)潔，只是被大腦的思維困住心靈，被未來(lái)的不確定困住當(dāng)下的堅(jiān)定，我只負(fù)責(zé)通過(guò)發(fā)問(wèn)去幫你探尋，去撥開(kāi)迷霧，去尋找內(nèi)心最深處的聲音。只要你有一顆愿意前進(jìn)和改變的心，多小的一個(gè)意識(shí)的改變都有可能幫你帶著信心踏上你內(nèi)心想要的旅程。