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兔思思

1、經(jīng)行：循身觀，由四肢到軀干。鞏固感知，及感知意識(shí)。感知面部時(shí)，容易激發(fā)受念處。 2、打坐：系心于身姿，保持感知的意識(shí)。眼前的視覺影像出現(xiàn)模糊，眨眨眼，模糊影像消失。共修場...

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推薦每個(gè)人去看，年度最佳影片！ 那些觸動(dòng)人心的畫面，關(guān)鍵是電影講了一個(gè)好故事： 舞獅少年來到上海打拼，那些生活的磨難，讓人爆發(fā)出成長的極限。 拳臺(tái)上，至少是公平的競爭。 三個(gè)...

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人生，不是只有好學(xué)生模式，我為什么要答這張卷子。 看梁寧采訪，提升認(rèn)知：真需求，美產(chǎn)品，善產(chǎn)業(yè)。 學(xué)手藝，得跟著師傅學(xué)！ 掌握手藝的本質(zhì)：會(huì)則不難，難者不會(huì)。這個(gè)過程必須實(shí)踐...

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看到圈圈發(fā)的話，mark一下 朋友我對(duì)的評(píng)價(jià)是：“你越順時(shí)的候，外表是比平較靜的，沒么什波瀾。但你遇挫到折的時(shí)候，狀態(tài)反而非是常好的”回顧過去幾年經(jīng)的歷，發(fā)現(xiàn)好像確的是這樣。...

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最近能量很低，工作上有挫敗，關(guān)系上有僵局。 如果把目前的局面做個(gè)比喻，我說這像是【魯班鎖盒】。按照正常的方法打不開，逆向思維一拍一拉就打開了。 目前的生態(tài)位，就是沒后臺(tái)、沒關(guān)...

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痛，則不通。 與其想不明白，困頓其中。不如跳出來，回到第一性原理：自己爽是王道！ 事業(yè)，是探索自己的工具。 學(xué)習(xí)，是提升自己的工具。 熱愛驅(qū)動(dòng)，快樂行動(dòng)，野蠻生長——?dú)w根到底...

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國傳中心的結(jié)業(yè)典禮，高端熱鬧。心里是說不出的滋味。 25人，集團(tuán)遴選。 臨門一腳時(shí)，沒被選上。 心里痛，內(nèi)心苦，懊惱郁悶也要面對(duì)現(xiàn)實(shí)。 最近工作上，也遇到信任危機(jī)。困苦中前行...

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重磅稿子提前，先完成再完美！ 快速成文，快速查缺補(bǔ)漏。 回顧，職場PUA傷痛碎片，不解自解，無用之用。 保重好身體，調(diào)養(yǎng)好氣血。 盡我所能，敬我不能。繼續(xù)前行，勇往直前。 民...

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念住最后一堂課。 念住于心，分次第操作身念處、受念處、法念處、心念處（靜態(tài)、動(dòng)態(tài)）。 經(jīng)行時(shí)念住于意念處，感知法界。 再次感受到了卡爾·薩根 這句話的能量—— 在廣袤的空間和...

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約飯，聊到工作中的苦。 收集到問題，怎么解決問題。 亮點(diǎn)，建立案例種子庫。 青年女性創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)中國故事 她成長（信息傳遞橋梁—資源鏈接；資源共享平臺(tái)；三新婦聯(lián)組建—新型企業(yè)；政...

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化妝師，40歲 三校生進(jìn)入上大形象設(shè)計(jì)，歐萊雅簽約化妝師，跟劇組/欄目組化妝，自由職業(yè)。 渴望通過IP打造找到吸引客群，開啟個(gè)人商業(yè)發(fā)展。 客戶有定位問題，平臺(tái)選擇困惑，實(shí)操...

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【我的困惑】 談內(nèi)容沒卡點(diǎn)，談錢有卡點(diǎn)。 一人公司小而美創(chuàng)業(yè)，落地閉環(huán)可持續(xù)。 專家型人才，渴望打造知識(shí)IP實(shí)現(xiàn)變現(xiàn)。 化妝師，借助小紅書變現(xiàn)，怎么樣給她定制MVP服務(wù)。如何...

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一年忙到頭，留下多少記憶。 酸甜苦辣是哪種滋味？從這些滋味里品出什么，學(xué)到什么？ 如果是投資記憶，高光的記憶就要好好慶祝！經(jīng)常慶功就能成功！ 如果是至暗時(shí)刻，就要好好擁抱Ta...

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手忙腳亂的清早，忙中有序，逐一應(yīng)對(duì)。 送娃挪車倒垃圾，上班簽稿約飯。 大部分的工作是無效努力，你發(fā)現(xiàn)了嗎？刷新認(rèn)知！ 今天和一位小姐姐約飯，擦肩而過的相遇，謝謝的份量在心里。...

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1、觀呼吸，收涉心性。從腳掌感知，對(duì)身體有覺知，觀法界。腳步不自覺放慢。感知場域，不是想象，是用心感知。 2、調(diào)整身姿，體驗(yàn)到自然舒坦。觀法界、法界智。觀善與惡、德與罪。觀場...

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調(diào)整身姿，如果身體往后靠，背上就會(huì)用力。 一句話，驚醒夢(mèng)中人。 最近的調(diào)崗，最近的境遇，似乎都在告訴我：想通過靠別人，就容易費(fèi)力討好，內(nèi)心焦慮。 不靠外界，靠內(nèi)勁，難嗎？難！...

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今天我選擇在家休息，調(diào)養(yǎng)生息。 安安靜靜呆著，什么事也不做，根據(jù)自己的節(jié)奏來就很好！ 成為什么樣的人，這是內(nèi)心的選擇。 堅(jiān)定地選擇自己想成為的人，堅(jiān)定前行。逢山開路、遇水搭橋...

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一早就是雞飛狗跳的狀態(tài)。 手邊正吹著頭發(fā)，開心就拿著手機(jī)穿過我的發(fā)絲給我看。屏幕上顯示的是班主任手機(jī)。 一邊和班主任語音，娃在一旁催著快出門上學(xué)，整個(gè)人急的跺腳。 急，我比誰...

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經(jīng)常慶功，就能成功！ 今天，在換乘地鐵的間隙，慶祝日更50天！ 祝賀祝賀。 上次寫滿50天，大概是一年以前吧。后來，一出差，節(jié)奏打亂，就破防斷更了。當(dāng)時(shí)很傷心很挫敗。 轉(zhuǎn)念一...