文｜九月麥地Wheat 時間管理大概是最近幾年最熱門的一門課，每個人都想解決，但又找不到合理的解決方法。同大多數人一樣，我也曾備受“沒有時間”問題的困擾。有時候我整整一天都耗...
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一年時間親測20個時間管理方法，最終留下手帳，提升效率 -
八個方法，給你喝不醉的技術貼！
作者|國家二級營養(yǎng)師傅蓉 前兩天寫了一篇葡萄季釀葡萄酒的話題，說到喝酒，就有會員問我了。 “老師，平時應酬太多，有沒有靠譜的解酒方法??？我也不想喝那么多，可是沒有辦法，酒量怎...
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冥想，一條通往心靈的幽徑冥想，一條通往心靈的幽徑 那是一條通往心靈的幽徑，通過它，你來到了心靈的秘密花園。那里的你，平和，安靜，飽滿，愉悅。那是一種奇妙的神馳，帶你穿越時空的隧道，照見未來的自己。 ...
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不用羨慕別人吃不胖，三招教你成為易瘦體質！文 | 壹夢說專欄作者：宋一雪 我有一個朋友，每天大魚大肉從不忌口，吃完就躺著，除了下樓拿快遞動兩下之外，其他時間基本不運動。匪夷所思的是，她幾乎一直保持在95斤左右。 朋友...
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番茄工作法：5分鐘休息不知道干嘛？10個小妙招拿走不謝！番茄工作法是學習者在碎片化時代對專注力的刻意練習。因著它的簡單易行而又效果顯著風靡全球。 它提倡25+5的工作節(jié)律，25分鐘最大限度清掃內部和外部干擾，專注工作，這沒有疑慮。...
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原以為40歲前就能財富自由，沒想到失業(yè)先來一步今年以來，如果說有什么事情讓我特別觸動，那就是不斷聽到周圍有朋友或熟人被裁員。 朋友A，世界500強美企中層。今年，集團公司戰(zhàn)略調整，削減亞太區(qū)部分業(yè)務，他所在的部門被一鍋端...
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